直面不足的关键在于接受、理解并积极改进。 先坦诚承认不足,然后制定具体计划,逐步改进提升,最终将缺点转化为优势!
接受并承认缺点
我们都并非完美无缺。承认缺点是改进的第一步。 你或许害怕承认弱点暴露自己脆弱的一面。但拒绝承认只会延缓成长进程!
例子: 你总是迟到。承认这事实上是一个弱点。而不是找借口说交通堵塞,又或着责备他人干扰你起行等等。这样承认会帮助你聚焦真正解决问题的核心!
找出缺点背后的原因
为什么你会是此刻这样?明白问题根本源在哪里有助找到有效的解决方案,你才有对症方式。并非所有人都迟到是受堵车影响也或许你总是计划的太赶进度也需预留充分时间去处理临时突状况!
例子: 你怕接社交电讯例如简訊。 你内可能在怕不认识那些联系对方,可能担忧不会给予适当回应。了解真正问题,可以帮助找到解决方案:练习发送几短讯,找可信人和尝试沟通!
设定切实的目标和计划
大大的目标难以克服阻碍进步。拆解大工程成细小的步伐。制订一个针对你每一个劣势的步骤目标才会有切实的进展!
例子: 假如你数学考试老不及格目标就是每次提高 2 分。首先你专注你的重点是什么,例如:分数量还是概念?有则在这一基础构建策略。再一步步前进进步,最终将目标拉宽到大目标就是最终提升数学知识范围!
寻求帮助,找到支持
与其自己对抗,考虑与有经验人士探讨或者结伴共谋,甚至找心理諮询,寻求额外帮助。 强大的支持系统 能让你前进中的道路不会觉得很艰涩艰难!
例子: 你性格害羞不想在很多人在的时候讲话。可以朋友和家人的帮助,从小组交流入手逐渐拓展。从他们收到积极的回应帮助改善在群体分享的自信。请勿怕别人会笑话你等负面想法让你畏首畏脚。
一些常見問題
Q1:我害怕面对自己的缺点,这该怎么办?
A1: 记住改进自身的行程和接续并非一无是处. 向成功人士经验看齐学习,能提高你克服不足的勇气,找到一个学习榜样,让自己更加坚强乐观的心態上能助更你积极投入!
Q2: 设定了目标却总是失败,我该放弃么?
A2:暂告失败不算失败. 先反思过程,找看看哪些地方没做好需要加以改善步骤及改进措施改善。找出改进途径后再专注继续完成你之前拟制好的规划步骤进行提升。勿轻言放弃!
Q3:我觉得改进需要太多时间和努力,我能坚持住多久?
A3:将目标细化成可以胜任更小规模目标。每实现一次就能有效鼓舞改进积极性的心。从容易实现小成功经验积少成就多逐步成功完成目标完成所有大型的目标大工程項目。 一步一步来循进展循序尽然.