课间如何活动?简单的说,课间活动应该轻松有趣,并能帮助你放松身心,为下节课做好准备。合适的活动能让你的学习效率更高更有活力!
放飞思绪,放松身心
课间十分钟,短暂而宝贵。 重要的不是猛干预习或复习功课(其实适度轻松的放松更容易进入学习状态),而是让你的大脑和身体得到休息!
例子1:可以到操场走走,呼吸新鲜空气,眺望远方,让视线远离书本,轻松一下眼睛!
也可以静静地找遮阴的树下座位,什么都别做安静一会儿, 这种彻底放松的方法,效果通常极佳!
团队合作,友情升温
课间不仅可以独自活动也可以与朋友一起度过!
例子2:比如可以跟朋友打一场有趣的篮球赛,一场简单的跳绳比赛或者有趣的猜谜,促进友谊也能获得额外的快乐。你还能感受到团队精神的力量!
例子3:可以结伴一起去喝饮水机上的水或者聊聊天等;课间10分钟不是只是匆匆休息去上课而是进行轻松身心及身心交流的好时候
在保证安全并不过度喧闹的前提下一起分享趣味也可以
动静结合,提升能量
课间活动的形式要多样化,动静结合才是王道!
例子4: 你可以先做一些比较安静的事情看书,玩益智小游戏 ,之后再进行一些需要动起来的游戏放松身休以确保课时间活动达到很好的动态效果,再将进行一些比较缓和的活动,做舒展的活动
例子5:安静与动结合如课前半节剧烈跑后转安静练习放松身体并能做到动静有效休息.
轻松阅读,拓展视野
对于习惯静止休息的同学们而言,选择在课间进行合适的阅读,能拓展见识:选择合适的期刊与杂志能丰富视野知识
适合课间的书籍杂志很多样,要找不乏味并且短期的主题书籍
课间活动常见疑问解答
问题1:课间活动太吵闹怎么办?
答案:要积极协助校园教职工保持教学设施设备干净整洁安静,积极响应校內学生行为规范避免自身行为在校园里制造声音引起麻烦,配合学校相关规定. 若是有别的班级太吵闹可以通过途径与教师取得联系解决相关的问题寻求教师等人员的辅导!
(问题2:如果天气不好该如何安排课间活动
当然不进行一些大型课间行动时要与好友分享交流分享沟通保证同学间友谊和良好交际行为能力不失良好情操素质避免造成群体冲突与伤害。天气不好可以参与阅读,轻松和一些小游戏中和进行室内练习.也可以通过一些线上前网络通讯沟通的方式方法避免雨淋但需要注意保证一些安全
问题3:课间时间太短,不划算是不是需要进行很高级的课间活动设计来完成目标。
答案:选择相对轻松及目标短期的事情如轻度益识脑能力脑保健身体以及心智放松练习,都能使课件在短期间内提升生活质量水平能提高专注度能使接下来课程更专心学习上课能从较轻开始课间的目标逐步强化并适应
记住无论你怎么利用课间十分钟 最最重要的一点仍然是用积极心生活保证自己的生活和学习生活状态持续进步才是最重要目的哦