初二时间紧任务重,高效时间管理至关重要。方法很简单:规划优先级,提高学习效率,合理安排休息!
1. 充分制定计划:时间就是金钱
你需要一份周计划和每天的详细安排。周计划规划学习主要科目,分配时间;每天计划针对每科学习内容进行细化。例如,周计划安排周一学习数学3小时,英语2小时;每日计划则具体到10点开始学习数学,完成第一章练习。记住使用计划本或高效的日程app 帮助你的计划有效实行! 不必做完美 计划,实用才是最重要的!
2. 优先处理重要事情:鱼和熊掌可以兼得
学习任务优先级非常重要。考试周临近?首先复习考试科目。家庭作业先做哪一个?选择重要系数最高或最紧急的任务优先处理。(这个部分需要在制定计划是就应优先判断) 示例:期末考即将到来,将大部分时间用来复习重点科目;每天预留学习时间,学习时间最好固化,能坚持是很棒的做法; 学习和放松之间找到平衡,每天睡不少于小时。学习之后做做你的兴趣事情!千万记得休息。这很重要!你应该保证自己合理地休息然后更高效地理其他的事情。相信你也发现了这和第一件事情并不矛盾!
可以根据自身情况采用著名的“艾森豪威尔方法”—对时间进行紧迫程度排序:(一、重要且紧急的事情要优先安排;三、紧急的事但不总是事急则好,在可能情况下提前预判这些并及有效避开时间上的重叠。如果你的学习科目不多, 那一切都可以井然有序地在你的指尖结束;
一个有学习、放松计划安排的一个星期!才是更美好的假期!可以多规划些额外的学习时间帮助补充学习方面的缺点;
3. 优化学习方法:提高效率
不要死读书!学习要讲究方法效率和成果!
- 集中注意力: 使用番茄工作法(例如:25分钟集中学习,5分钟休息)
- 示例: 不要一边看直播一边写作业。先写完作业完成任务,休息的更好的观看!
- 小组协作学习成果互通:找一个水平与自己互补或志同道合的小队合作做家庭作業,比着学还能促进学习过程进行到最有趣的高处!学习方面遇到难以解决的问题在解决方面共同携手提升,一起思考也减少了独自学习的负担;在其他科目学习也有很多选择:比如:你可以选择加入科学竞赛社或者是语言文化俱乐部来丰富自己的在额外活动和科目等其他的各方方面的能力!
4. 合理利用零碎时间
例如,上下学路上记背单词,休息片刻刷历史,饭盒间利用复习今天学过的课程;碎片的时间是可以得到有效使用的可以根据每个时间片段规划相应任务这样既可以在有限的时间下提升自我的学习内容也可以最大化学习结果!不单單局限在此处. 你也一样要制定目标;
5、不要熬夜:
学不可以急于速度,要劳逸结合才能够保证质量,保证自己的精力与思考能力和解决问题能力,如果你是比较容易感到疲劳者应该保持更多的充足的时间休息,不应进行过度用脑,保持健康的成长方式,以更好的情绪,保持稳定的情绪为重要的目标!相信你初二是充实自信的!
常见疑问解答:
Q:我时间总是安排后很多任务拖着,怎么办呢?
A:检查你的日常计划,仔细评估每个任务的重要性以及你为其分配所需的时间有太多时间的学习在一些额外活动的安排吗?。尝试修改你安排中不太合情合理的部分!
Q:我感觉太累没有精力学习?该怎么办呀呢如何缓解呢?
A:确保你每天的睡眠充足,并抽出放松身心的闲暇时间,定期适量运动,或者尝试在学习方面作更加精细有针对性的安排;安排好合适内容而不是全部在死记硬背方面。尝试不同的东西也可以;确保你找到你需要的正确的目标!多鼓励自己的心理上的想法积极引导才是最好!
Q:感觉没有足够的放松时间?怎么办呀?
A:试着提高学习效率,在同数量时内学同样的课程内容和考试一样重要的是做作业、预习还有考试; 如果你每天学习都是非常有效的可以相应节约学习与休闲各方面的时间!调整学习与放松方式方法等调整也是关键部分呀你可以随时改进!