名人高效利用时间，秘诀在于精细化规划、高度专注和有效利用碎片时间！
高效规划：掌控时间航向
名人善用时间管理工具，例如日历、待办事项清单等。他们会将时间预先分配，重要的事务优先处理。 例如，史蒂夫·乔布斯对周一的例会非常注重，用在梳理重点工作上；NBA巨星LeBron James通过精心规划休息与训练以维持竞技状态。 而不是随性处理，缺乏目标的时间安排更容易导致混乱产生负面情绪，低效率运行.
高度专注：专注成就突破
他们减少分心的干扰。在工作时，关掉手机信息提示以避免被轻易打断，全力提升做事效率。 例如，作家马休·麦克多纳在写作为主的时间完全不理睬外界的纷纷扰扰，专心投入创造；知名钢琴家郎朗每天都保持多个小时的练习，保持训练的专注力，从而有超群表现。集中精力的方法各有千秋，方法正确比时间长久更重要..
碎片时间利用：点滴积累进步
任何微小的等都成为他们学习或工作的良机 .他们在旅途中阅读，在饭桌上反思，利用任何可及的时刻精进。 例如:作家吴军喜欢利用早起的时间读书;演员陈数善于运用飞机上的时间学习英语。 将平时碎片的短时间堆积，产生令人惊艳的长效成果..
主动授权和Delegating：高效决策
许多成功人士充分理解并重视专业领域的分工合理，并委派任务减低负担过重的危机（时间不够用的状况只会产生效率失分和负面影响），避免一人扛起所有重任。 例如埃隆·马斯克充分利用技术人员专业管理人员各据其职；乔治·马丁的编辑以及作家顾问帮忙审核其文体和作品流程，最大限制性的排除负债率过高的隐患.这样的积极应对非常有效能且有助于获得高质量的工作结果（反例相反，质量堪忧）.许多名人通过聘请个人助理，进一步将时间从诸如安排出行、回复信息之类事务上解放出来的。主动授权对高性能人士也是一个效率高指标.
高效休息恢复身心平衡
长时间的工作效率递减是很自然的，休息对避免时间管理的崩塌和灾情也很明显作用巨大（高效人士也需要好的身心平衡，而不是透支，效率最终也是在破坏个人情绪以后逐步崩塌倒下的，只有先平衡一切事物因素）。积极健康是重要支柱点。因此有大量科学证明需要有计划性的良好充足睡眠以及进行一些娱乐运动放松，高效恢复，可以为新一阶段高效精良工作的完成准备好的底层架构。名人不会因此认为多长时间的工作是一般通规，他们是善于调整和懂得如何安排休息以维护最好的持续高质量产出的.！
常见疑问与解答
Q：名人不是都有很多个人助理帮忙吗？普通人模仿不了吧？
A：个人技能养成与助理的帮手的侧重都不同，辅助并解决问题与提升核心竞争力更不同，但一些有效的时间管理和优先排序的技巧的确可以使用.名人虽然依靠助手减少生活琐事消耗时间(部分),很多时间管理的核心观念对普通人同样受用并且适用于大众群众和公众传播以及大众群体沟通层面上（并非只有助理能做到）。核心还是依靠有素养有效率的目标任务执行来提高效率.
Q：我没有那么多天赋/技能，能有效利用时间吗？
A： 拥有极高的天赋并不是必不可少的因素。即使在普通资质普通情境下都能有技巧高效规划时间与执行特定高效，并且在长时间内利用有效的资源来堆彻一个优秀结果(目标完成)，天赋是加分但并不是十分有效率(决定作用).合理地时间规划并且在有限时间集中高效努力，持续的效率养成胜过那些没有目标不合理并且毫无计划效率管理的方式,任何人都可以在个人努力下完成某些目标规划.勤更重要.
Q：感觉做到这些好难啊！
A：任何高质目标或习惯的培养都需要时间，需要您持续实践、不断评估与调整。不用操之过急或灰心而气馁心态。从生活中一点滴改进起，比如今天专心完成最重要的一件事或者开始实践每日规划清单练习.时间会沉淀与证实结果与实践意义.