想起你时，我很平静。这种平静并非冷漠，而是一种理解之后的释然！
回忆如微风
想起你，就像一阵微风轻轻拂过，留下些许凉意，却又很快逝去。过去的欢笑、争吵、泪水，此刻都已成为记忆的长河里平静的细流，不喧嚣，不波澜。例如，我记得和你初次见面时的青涩也记得我们一起完成项目时的兴奋，即使分开了，这些回忆依然清晰，却不再牵动我的情绪。 他们只是一些画面，一些经历，构成我生命的一部分，很自然，很平和地存在那儿！
感激与释怀
想起你时，我能感谢你给予我的种种，无论是好的经验还是不好的教训，都让我成长。你曾经对我的帮助、开导，如今依然深刻在脑海中，这让我能面对新的挑战与困难更有勇气和信性。同样, 我不会对你不好的回忆生气很久; 这些经历帮助我学习成长及成长为了今天独当一面的自己.例如： 你教会我的独立生活能力，如今依然帮助我克服困境。又比如你对我职业发展的建议，至今令我获益匪浅。释怀不是忘记，而是放下对结果或感情过多不切实的执着而活成更好的自己， 因为我们相遇的原因不重要，因为我能通过你更加地认识和接受自己，我感到知足且珍惜！
对现在的期许
想起你之后会想到当下目标:我会专注于此刻自己的发展方向，我从你们的故事与经验，知道未来还有美好的机会。我们都需要朝自己期望走的方向前进。
常见疑问解答：
Q1：想起前任时总会很伤感，怎么办？
A1：可以尝试梳理情绪，将过去的感受写在日记里。专注于自我成长，培养自己的兴趣爱好有助于降低负面情绪，例如健身、绘画、阅读等。必要时寻求心理咨询专业人士辅助处理难过的心情.
Q2：想起你时很平静是不是代表我不再把你放在心上？
A2：并非如此，平静并非冷漠，这可能是时间和经历带来的平和理解，代表你接受了过去也能与现在的你自己更好地相处！
Q3：平静是不是情感的结束姿态？ 是不是对这份感情的告别？是不是不值得回忆的东西已经自动从思绪里面消减？
A3：平静更像是一个内心的阶段以及从过去学习成长及成为一个全新独立自我的结束; 也许感情已经释怀却记得其当初美好，这些情感体验会沉澱成為生命中的一部分，令每一段成长更有意义
因此，比起被动的被过去感情占据你的心；现在的你自己反而更有智慧去重新开始。 平静是一种状态，你可以用平和的心态去面对过往与当下。你无需担心无法释怀或不习惯你的变化！