我学会了骑自行车!
掌握平衡的技巧
学会骑自行车最难的部分是掌握平衡。开始练习时,我总是摇摇晃晃,几次差点摔倒。爸爸在旁边扶着自行车后座,慢慢地我开始感觉有点平衡了。他逐渐减少了扶着的力度,我感觉自己像在走钢丝一样小心翼翼。我还尝试记下一些技巧:
- 眼神要放长远:盯着前方,而不是脚下的方向有助于控制平衡和方向!
- 身体要正直:佝偻着背会让我失去平衡感, 直立身体,让重心保持稳定!
- 学会刹车和转向:慢慢练习刹车操作, 不要用力过猛, 这点至关重要。控制方向也很关键;轻轻扭动车把转向而不是用力过大是安全的控制方法
第一次独立骑行
经过几天不懈的练习,在一个阳光明媚的下午,我终于可以独立骑行了! 记得起初速度很慢,感觉车子有些不听使唤,但内心却充满了兴奋以及一丝恐惧。缓慢地,凭借着反复锻炼积累起来的控制力开始加大骑车速度。这次没有爸爸在一旁扶着了我,我可以真正完全感受到自行车带给我的自由和快乐!第一次自己尝试成功的自由感觉比什么都棒!
不断精进
我现在仍旧在不断练习。 我尝试着改进自己的骑行速度和操控性。有时候去不同的路面尝试:小区平坦地面让技巧易于稳定实现,公园崎岖的地段也磨砺了我的掌控力,锻炼我的平衡感知和反应速度!
骑车的快乐
学会骑自行车后,我觉得最开心的是可以骑着自行车自由自在地去任何想去的地方。而且骑自行车不仅是一项技能,还可以锻炼体能。我尤其感谢爸爸耐心细致教导帮助我战胜了最初面临的所有恐慌感受. 下次我会跟爸爸带着小妹妹(她准备再过几个月就开始练习骑自行车!)一起去山上的公园骑车,让她也分享我的这份快乐!