丢掉了什么？我丢掉了曾经的焦虑、盲目和一些不必要的执着！
迷失的自我：焦虑的过往
以前的我，总是为成绩、未来担心。期末考试前，我会连续熬夜学习，担心考不好；升学在即，我会反复比较各种学校，害怕选错方向。这些焦虑像一块石头压在我的心头，让我喘不过气。例子：比如因为一次小考失利，我会一整天都闷闷不乐，影响正常的学习和生活。又比如填志愿时，我会反复查阅学校信息，寝食难安。现在，我懂得缓解焦虑。我学会了时间管理，合理的安排学习和休息；也学会了积极与老师和家长沟通，寻求他们的帮助！
被耽误的清澈：盲目的追赶
我曾盲目地追逐高分，忽视了其他方面的发展。我把全部精力都放在学习上，忽视了兴趣爱好以及朋友之间的交往。结果考试成绩也许不错， 其他的人生经验却缺失了很多快乐体验！ 例如：我错失了与朋友一起参加社团活动的机会，错过了许多美好的珍藏。 这段日子使人身心疲惫且感到很可惜。现在，我学习之余也会培养自己的兴趣爱好，参加一些我喜欢的活动拓展自己。 学习之余与好友欢聚玩乐是我更轻松的处理问题模式。更平和自然的看待成绩！
执念的羁绊：解脱的自由
我曾经很执着于一些事，例如成绩必须名列前茅、人脉务求精而广阔…. ，这导致我一直活在压力之下无法得到放松。 例如为了达到某种名次所投入的代价令身心都很疲惫或对那些对我好的人没有及时展现心意..。现在，我把那些不必要的包袱放下了，明白与其勉强适应一些无所谓的执念目标而不开心还不如轻松快乐面对。我现在的目标只求对事积极尽力而不是只盯在结果！
丢掉与拾起—收获的成长
回首往事，我体会到“丢掉”与“拾起”的重要意义。我丢掉了曾经的焦虑、盲目追逐名次以及对事物一些无谓坚持，但是与此同时我又拾起了自我管理、平衡各种社会价值认知以及乐观的心态等等更有长远意义的财富。 这个过程让我对自己内心的价值体系重新构造定义认知更加成熟和更加清晰人生道路规划和更成熟的处理模式！
常见疑问解答
Q: 如何知道自己该丢掉什么？ A: 想想哪些事情让你持续感到压力、不快乐或筋疲力尽。这些可能就是该丢掉的东西。 多与自己思想互动倾听自己想法找到答案！
Q: 丢掉一些东西后会后悔吗？ A: 可能会有一时的不适应的感觉，但这仅仅只是一时的。长远来看会得到更多提升让你觉得成长价值比暂有的物质代价重要万倍。通常当你认真梳理生活重新定义方向去走都会感觉自己更加轻盈自由！
Q: 怎样更有效地“拾起”真正重要的事物？ A: 列个清单，写下你的目标和价值观，明确自己想要的是哪些方面并以更合理的方式提升你渴望的方面和做好时间安排避免过于理想目标无法有实际执行安排就失去意义.
通过反思那些我丢掉的东西和我拾起的收获让我更加明白生活并不在于追求完美 追求自己想要的事情并勇敢承担所有利大于弊即可! 让心灵回归自在轻松才能不断享受属于我更加愉快的珍藏人生体验！