首页 / 投稿 / 正文

催眠师助眠,催眠师有用吗?

我觉得大部分人可能对催眠师有什么误解。

真正的催眠师不是电视剧电影里那种打个响指就让你入睡的那种,其实是借助一些氛围让人精神上有一定治疗效果的职业。

不过我也不懂,不班门弄斧了。

前几年有一个催眠师来我们社团给我们体验催眠术。那时候的我,也天真地以为,会真的被催眠。后来经过老师介绍才知道不是这样子的。

当然有用啦,他可以让睡不好觉的人安心睡觉,当今的年轻人工作很忙睡不好觉的人太多啦,所以有了治催眠的办法不是更好吗,当然了也要听大夫的见意的,

催眠只是一种心理疗法,效果肯定是有的

对平时入眠有困难的人来说,通过催眠师的催眠,能够得到助眠。

催眠师有很好的睡眠效果。

有用的真的对睡眠有帮助

有用的,调整的呼吸,体态 ,主动影响你的心情,让你的精神放松,通过音乐,语言暗示,就能让你进入睡眠状态

催眠师确实有用。他能从人的精神和心理方面,帮助人入睡。

催眠是一种状态,似醒非醒的样子;而睡觉是有很多阶段划分的,它的某些阶段类似一个催眠状态。但是不能说催眠就是让人入睡,因为2者的概念不同。

催眠的速度因人而异,简单说,如果一个人想要被催眠,他可能很快就会进入状态;而一个人嘴上说想要被催眠但事实上很害怕催眠的时候自己无法控制,所以比较难以进入催眠状态。这个和大家所说的人的意志力、自制力也没有太大的关系。

催眠其实挺好玩的。

1、使用言语来进行安抚。

首先我们要知道,近些年来,这些人由于长时间的接触,相应的电子产品或者说进行一个工作量的完成,也有一些人想太多,心理负担大。

而导致部分人因为长时间受到刺激,不能完整入眠。

而睡眠师们他们会常常给他们的客人进行一个言语上的安抚,通过言语帮助客人能够安稳睡眠。

通过种种心理暗示,来达到使人的心情渐渐变得平稳,以此来达到催眠的效果。

2、使用抚摸来让客户变得轻松。

其次,催眠师们他们不光使用语言,他们还会辅以一定量的按摩,来让客人身体达到放松的效果,能够更好的进行睡眠。现在很多人都是由于长时间的工作劳累对身体的负担太大,而导致的睡眠障碍。而这些催眠师们他们也正是了解到这一点,想要给客人们一个舒适的环境,舒适的睡眠状态,那么通过抚摸轻柔来达到这样的效果。

3、通过物理手段是客人眩晕。

就像电视里面说的那样,在非必要的情况下,有一些催眠师们他们还会通过物理的手段来让客人以此达到轻松身体的状况。比如说使用吊坠时钟来让客人以此达到眩晕的状态来进入睡眠。有一些困难人群人也是只能在眩晕的情况下进入梦乡,以使来保证睡眠。

“意向技巧”帮助你快速入睡

那如何可以做到“允许自己想,也允许自己忘记”呢?心理学上面,是有这样的“意向技巧”的。一个很好用的方法,就是“河流上的落叶”。总共只有2步:

▍第1步

想象这样一个场景:

一条宽宽的河,你站在河的这边,河的对岸有一棵枝繁叶茂的大树,空气中有徐徐的微风。在微风的吹拂下,大树上面的一片树叶,被轻柔地吹了下来。树叶缓缓地飘到了河面上,随着河水的流动,飘远了……

当这个场景想完之后,就可以进入到第2步了。

▍第2步

capture住你当下脑中想着的那件事,把那件事情写到一片树叶上面。让那片树叶,被微风吹下来,飘到河面,最后,随着河水流走……

比如,你想的是“我是买包包呢,还是买大衣呢”?那你就在一片树叶上写“我是买包包呢,还是买大衣呢”?然后让风把这片树叶吹下来,飘到河面,随河水流走……

这样,就是用一种“意向”的方法来引导你自己。

“把想法写到树叶上”,其实就是允许你自己继续想这件事情。并且随着“树叶随河水流走”,其实就是用画面的方法,来允许自己把这件事情忘掉。

当第2步做完之后呢,有以下3种可能:

a)你还在继续想这件事情。

操作:继续重复第2步,继续把这件事情,写到树叶上,吹下来,飘走……

b)你倒是不想这件事情了,但是,你又想起了别的事情。

操作:继续重复第2步,把你想的”别的事情“写到树叶上。吹下来,飘走……

c)你的大脑,已经被一片一片的“树叶”清空了,你睡着了!

最后提示一下,这个“河流上的落叶”的效果,也是一个熟能生巧的过程。我通常会给来找我做“催眠调节睡眠”的客户,留这个作业,让他们回去练习。通常,他们前几次,需要10分钟、15分钟、甚至更长的时间,才能入睡。但是随着每天的练习,有时候刚做完第1步,也就是想象完整个场景,然后就睡着了。

催眠大师如果让你深度入睡的话,我们就会在一种无知无觉的状态下进入睡眠,而当我们心里有疾病或者需要治疗的时候,那么,心理咨询师就会运用一些催眠法来帮助我们打开内心的心结,明白你心中所恐惧所害怕的是什么事情,然后根据这个来给你进行相对应的治疗

被催眠,大师深度催眠,应该就是感觉自己在梦中醒不来,想醒,但又醒不来,那种感觉而且已经感觉在梦里比较真实感觉在梦里就像现实一样 这种感觉应该很奇妙吧,什么都不受控制的去告诉别人,感觉自己好像做了一场很久很久的梦,而这个梦,又特别的真实感觉就发生在自己眼前一样。

没试过,但是正常来说一定特别想睡呗,想睡个天昏地暗,天荒地老,如果失眠的人肯定特别喜欢这种感觉。

没有被催眠过呀,我该怎么回答,不过我倒是看过有个催眠大师来我们学校给我们做演讲啥的,我不太相信。

被催眠大师深度催眠,真的是一种很奇妙的体验,你会不自觉的把自己的秘密说出来,并且完全没有反应

催眠师在进行催眠时,通常会通过专业的技巧和方法来引导他人进入催眠状态。

然而,催眠师也是人类,他们可能会在实践中自我催眠。

在这种情况下,催眠师可能会使用相同的技巧和方法来进入催眠状态,但他们通常会有意识地控制和管理自己的催眠过程。

因此,催眠师不太可能无意识地催眠自己,而是有意识地运用催眠技巧来实现自我催眠。

国内催眠师本就不多,能称得上大师的就屈指可数了,曲伟杰,蔡仲淮,格桑泽仁,曾奇峰,他们在专业的路上走了10年甚至20年以上。

催眠师被《华尔街日报》评为21世纪十大最佳职业之一。催眠师已成为心理学工作者,医生以及有志于此--关心身心成长;身心健康的人们争相学习研究的学科,已经成为一个非常实用颇具潜力的黄金主流行业。

随着心理咨询行业的不断发展,对于想要从事心理咨询师行业的人来说,催眠已经成为一项必备技能,而不再是什么可有可无的治疗方法。

催眠师是一种职业,是从事心理治疗的工作,催眠作为一种辅助的治疗手段。主要指利用催眠术来治愈病人心理创伤的人。

催眠是在被催眠者愿意的前提下,催眠师通过语言将被催眠者引导至潜意识开放的状态下,将可以帮助被催眠者达成改变的观念植入于他的潜意识,以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决心理问题的目的。

催眠建立在催眠师和被催眠者之间的彼此信任关系之上。催眠不是催眠师单方面的操控,而是需要被催眠者的意愿和配合。

催眠师主要是从事心理治疗的工作,催眠作为一种辅助的治疗手段。催眠也被用于帮助运动员、学生提高成绩等方面。

心理治疗是催眠的主要方向,也是从业催眠师人数最多的,强调的是催眠在心理治疗中的使用价值。

催眠的新兴方向是解决普通人的问题,而不是心理治疗,这类催眠因针对的客户是心理没有扭曲的正常人,学习的要求也很低,不需要具备深厚的心理知识和医学知识。

催眠的第三个用途就是催眠表演,主要是用作催眠普及时使用,即当作宣传的手段,如催眠人桥、正负幻觉等。大陆还没有专门从事表演的催眠师。

本文来自投稿,不代表史册号立场,如若转载,请注明出处:https://www.shicehao.com/j202402260902103a84sg.html

为您推荐