和过去那些束缚我们的枷锁说再见！
人生就是一个不断告别的旅程，我们每一次的告别，其实都是为了更好的迎接新的开始。 “和什么说再见”是一个开放性的命题，因为每个人都需要告别的对象都不同, 那些该离开的人、事、物或状态都可能构成了我们告别对象的范围！
对有些人，我们或许要说不。 例如，挥别那些充满偏见与误解，不愿与我们共同进步的朋友。 clinging to toxic acquaintances 只会 影响自身心境、限制个人发展。 与其拖累彼此共陷泥淖，不如优雅转身，勇敢且坚定将负面束缚抽离人生。 友谊的小船，说翻就翻；而一段僵滞的友情就如一艘破旧的船体无法带领我们到达远方的彼岸航程只会让我们精疲力尽.
对一些事，我们需要挥别过去停留在原地带来的遗憾或恐惧。 这指那些令咱们在感情上持续纠缠的过往也许是未完成的梦想、遗憾的经历，甚至是那些一直以来困扰我们的恐惧与不安，它们像影子般跟着我们，拖拽行走的步伐，我们需要尝试着主动去放下。也许治愈不是逃避而是必须首先积极勇敢得直面；承认自身的过错之后进行有效的整理总结，用新的习惯与行动来改变既定的方向。通过努力主动得寻找机会不断重拾逝去的安全感、不断地进行着自我心理重建；对未来的计划充满期待。这种“新的开始“，就如同我们告别那停滞，走向更加美好的未来.
对一些物，我们也要学会放下回忆的包袱。 这物品也许是一件旧衣衫.一段旧式录像带…物品本身只是一种事物；然而对于事物赋有的回忆及关联的“情感联结却并非一件易事”… 它们承载着过往的记忆，但当这些记忆已失去原本的意义或是仅仅带来负面感想的时候我们反而更应该放下过度的依赖感.保留精华，然后继续轻盈前行的走自己的路.。 清空杂物也相当于清理了心房！
更重要的是，我们也可以和某种状态说再见。 这可能是不安全感、负能量、拖延症等等。战胜自我，改而养成积极乐观的生活作息安排，为我们的生活提供健康良好的情绪营养源，培养良好的个人习惯以获得提升个人认知和行为的高度。这种方式不应是被动的；选择一种具有吸引性的思维和意识，并且选择我们自己。最终摆脱困境、达到蜕变成就最佳的我们！
和什么说再见，没有一定的答案。 但只要勇于直面自我内心以及过往、客观审视当下，就能在不断告别的过程中，找到属于自己更优美好而全新的世界，从而发现一个更有意义更有价值的新生起点—全新的自己！