地震逃生需要快速反应和冷静判断。关键在于立即采取行动，保护自己免受塌建物和飞溅物伤害！
地震发生时的自救
地震发生时，你的首要任务是保护自己。 最好的方法依靠环境情况而定：
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室内: 如果你在室内，应立即躲避在坚固的桌子底下，抓住桌腿。如果找不到桌子，则应躲在内墙角或墙边，保护头部。尽量远离窗户。例如，一个厨房的角落，比起客厅靠近窗户的地方要安全得多！
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室外: 如果你在室外，要远离建筑物、电线杆、树木等. 你应跑到开阔地带如广场或公园等。记住，远离倒塌的可能性高的地方以及可能会被飞溅物或者落物砸到的地方是关键。比如，走在拥挤的街道上，你要迅速跑到最靠边的位置以及靠近相对不会砸到你物体的地方。（注意街道旁边如果有塌方等不确定事物的危险。这种情况可能无法立即确定。）
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驾驶中: 如你开车，应赶紧将车停在路边。切勿在桥梁或立交桥下停车。地震停止后才能安全下车察看周遭再行动。举例而言，你的车附近如果有可能倒塌的大楼部分，那么这个地点就不选择。需要评估周围的安全情况！
地震后的自救
地震过去后，仍存在持续危险，比如余震和环境问题！
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寻找安全场所： 在可能情况下，寻找一个安全且稳定的场所作为暂时住所。如果当时不确定你所处区域整体危险级别。尽量远离受损严重的地方。（一些地方需要评估时间久，需要等人员专门检查情况）
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保持冷静，积极互救 若身边有其他遇难人员则互相救要保护，及时求救 。并尽力给予互相补给。记住冷静处理避免情绪导致恐慌影响处理进度
常见疑问
Q: 地震时，应该躲在卫生间吗？
A: 并非所有卫生间都安全。传统的封闭式结构厕所的相对安全性高于用轻质材料构建的设施性厕所。 而最理想的是相对坚固房间。要评估空间的安全程度。例如，地震易毁坏的位置不推荐！
Q: 地震后的余震该如何应对?
A: 余震依旧有一定的危险，要保持警觉，注意安全。避免待在受损过的建筑物，并在确保道路状况稳定的前提下及早就位人员指引疏导下撤离危险范围
Q: 如果被埋住怎么办?
A: 要保持冷静，尽量节省体力，寻找逃生的出口，并且尽可能大声呼救或保存一些简单记号（如有工具）标记自身位置提醒外界你的状况及方向！
记住： 预先培训和防灾演习会显著提高你在地震中的生存机会，尽早学习，熟悉相关救援逃生的方法。切记快速撤离和安全，谨慎再三确认周围状况以及周围环境状况。在自救的同时可以向其他人寻求共同帮助！