做人真诚，核心在于言行一致、待人真心。做到诚实守信、坦诚沟通、尊重他人！
1. 言行一致：说真话，做真事
真诚的基石是言行一致。 你承诺的事情，就要努力做到；你说说的话，就要负责。 例如，你答应朋友帮忙搬家，就要准时到达；你告诉客户某个日期可以完成工作，就必须在那个日期之前完成。 反之，如果你经常食言，就算话说的再漂亮，别人也不会相信你。
一个简单的例子：小李答应同事帮忙校对文档，却因个人原因耽搁，最终未能如期完成。即便小李事后解释原因，同事对其真诚度依然存疑，影响双方信任感！
2. 待人真心：真诚面对每一个人
真诚不只是针对特定人群, 而是对待每一个人。不要因为身份高低、关系远近而改变态度. 公平公正地对待所有的人，真心实意地与人交流.
举个例子：一位经理对待普通职员和高层领导都保持同样的态度，认真倾听他们的意见，虚心接受他们的批评，这便是真诚的表现之一。 反之，若经理只对上级领导点头哈腰，而对待下属态度傲慢，就很缺乏真诚！
3. 诚实守信: 建立信任的基础
诚实守信是人生立足之本。诚实正直的人，才能获得他人的尊重和信任.即使遭遇困境也不应该牺牲自己的原则！
例如：明明知道事情会失败，诚实的做法是主动承担后果，并设法改善。 而不是闪烁其词或者欺骗他人以掩盖失败。一个以诚实著称的人，建立良好的信誉和口碑将利于长久发展！
4. 坦诚沟通：说出你的想法
坦诚地沟通有利于化解矛盾和误解.遇到问题时，不要遮遮掩掩 ，直接与对方沟通更好！
当你想给朋友提出建议时，直接进行有益的沟通，减少后续猜忌或者冲突, 坦率地说出感受， 才能促进双方更好的理解与信任。反之， 如果你刻意掩饰内心的不安， 容易造成矛盾和疏远！
常见问题解答
Q: 做人太真诚会不会被人利用？
A: 真诚不等于软弱。真诚意味着你对你的想法有所坚持，拥有自己的底线。学会分辨真诚与可被利用的区别，保持善良但是具有判断力。有策略的真诚才是保护自我的更佳方法, 不让人随意越界。
Q：有时说真话会伤害到别人怎么办？
A: 应该学习在表达方式上更巧妙一些，学习换位思考，如何委婉地表达，这与说话的技巧分不开. 真诚的前提是善意，要以合适合适方式表达避免无谓伤害 。学会站在对方的角度思考，选择合适的时机和方式去沟通，尽量缓和地表达你的想法。
Q: 怎样才能改善不够真诚的自己?
A：可以通过一些训练达到改善。持续反思， 觉察自己在哪些方面缺乏真诚，针对薄弱点做改善，尝试着逐步改变自己的行为习惯，并且通过练习， 养诚一种良好的道德品质，养成坦诚的习惯！
记住，真诚是一种伟大的品质，它能引导我们建立健康积极的人际关系，过更有意义的人生！