鼓励是积极的肯定与支持，它能提升自信，激发动力，帮助克服困难！
鼓励提升自信
鼓励能直接增强人的自信心。例如，当一个孩子第一次骑自行车时成功了，家长的鼓励性语言“你真棒！你学会骑自行车了！”能让孩子感到骄傲与满足，增强下次尝试的信心。同样，在完成一个复杂项目之后领导的肯定也能让员工更有信心面对未来的挑战。 批评尽管有时必要的，但过度的批评会导致挫败，而恰当的鼓励能够成为自信的基石！
鼓励驱动行动
鼓励直接影响行动的表现。 比如准备一场重要的演讲，如果朋友鼓励你“相信自己，你一定可以的”，这就有可能减少你的焦虑，让你更有动力去完善准备，并且充满自信地登上舞台。相反，没有鼓励或者受到质疑可能会让你因过于紧张不能正常发挥所长！
鼓励帮助克服困难
在面对挑战和失败时，鼓励是一种强有力的支持。《钢铁是怎样炼成的》主人公保尔·柯察金的信念與朋友战友给予的支持激励了他战胜病痛与困难的经历。面对学习压力，一位老师对学生的鼓励也能帮助那个学生跨越困难，繼續學習。鼓励能让我们勇敢起身继续前行。它让我们感受自己不孤单！
鼓励的常见问题与解答
问：鼓励和赞美有什么区别？
答：赞美侧重于外在表现的欣赏性语言， “你的画幅色很漂亮啊！"；而鼓励则更多地关注内在本领潜能的信心的激扬 ，"我看到你在努力，下次进步将会更大"。虽然互相重叠，作用机制不同但目的均相同，均在支持和激励个体向着更积极的目标迈进！
问：怎样进行有效的鼓励？
答： 真诚具体地表达，侧重被鼓励者的努力和进步，而不是简单的结果；用积极乐观、充满希望的方式传达成长的力量！
问：鼓励无效的时候怎么办？
答： 观察和理解接受鼓励者的当前情感状态与状态背景；思考是否方法选用得当；寻求更多更有经验的人去支持引导你。 切忌只依靠鼓励，要更全面地结合现实情况寻求方法；
问：过多的称赞是鼓励吗？是否所有赞美都是好的?
答: 一味的附和性赞扬可能会有反效果,无法提升信心的真提升；高效的鼓励侧重于在适当场合用真诚而有效的力量.