如何防霾？简单来说，关键在于减少室外暴露，做好个人防护，选择合适的空气净化设备。
一、减少室外活动
雾霾天应尽量减少外出。如果必须外出，请选择雾霾较轻的时间段出行， 比如，通常情况下早上会比下午空气质量好。老人、儿童及呼吸系统疾病患者应尽量避免外出！
例子：早晨7点到9点空气污染物累积较少，可以抓住时间短暂快速出门，相对下午污染严重时段更加安全。选择上班顺风的线路也可减少吸入粉尘！
二、必要时佩戴口罩
选择专业的防护口罩非常重要。简单的普通口罩没多大帮助。你需要N95或KN95等级的口罩能够有效过滤细颗粒物（PM2.5）！
例子： 3M N95口罩和一些品牌KN95口罩是不错的选择， 注意购买权威机构认证的产品，避免假冒伪劣！
三、做好防护，身体清洁
外出回家后应该尽快清洗脸和鼻子，漱口，并换掉外出的衣物。定期进行身体清洁可降低吸入和残留颗粒物对身体的影响！
例子：使用温水洗脸，效果通常比较好。可以使用一些具有清洁功效的产品辅助面部皮肤清洁、防护鼻腔的过敏！
四、室内空气净化
家中配备空气净化器可以提升室内空气质量。选择适合房屋尺寸和空气污染程度的净化器，并定期更换滤网！
例子:根据你房屋面积选择不同价位及级别不同型号的空气净化器能达到的洁净度是有讲究的，查看产品的CCM值可决定合适的房屋环境选购！
五、多吃蔬果和多喝水
蔬果中富含抗氧化物，有助于清除肺部产生的自由基 。喝大量的水（如绿茶、矿泉水），能够帮助一些有害物质更快从身体排泄掉！
常见问题 & 回答：
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问：所有 N95 口罩防护效果一样吗?
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答： 标准化的N95确实效果好差距低（但是正负有），但是市面上也有很多没有获得完全认证甚至弄虚作假滥竽充数的产品，购买合格带认证的产品非常必要！
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问：空气净化器一定要选最贵的吗？
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答: 不一定 所有贵的空气净化过滤器并不一定适合或比你想象中强大更多，注意产品各项参数对空气清洁处理的实际功率。找到一个性价比高合适的比无限制追求高级奢侈的好多得多.
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问：每天需要佩戴口罩多久才最有效进行防范效果？ 需要提醒的长时间佩戴口罩是有不适以及氧量供不足现象存在的安全隐患，并不一定适合每个人具体情况要自我调整适量防护。
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答案： 你不能够持续地一直佩戴口罩不下来进行深度的休息。你的身体实际有时间性的自身修复，且对环境氧供应有额外一定量需求持续地佩戴时间太久效果反而会被削。根据你的室外环境空气环境质量情况去适而调整调整时长（出门短的你甚至也许不需要）。