给予树,简单来说,是一种可视化工具,用于跟踪给予和接受。它帮助人们衡量他们在人际关系中付出的努力和得到回报的平衡!
给予树的工作原理
想象一条树干代表你,分支代表你与他人的关系。每个分支上,你记录一次给予(例如:时间、金钱、情感付出)。每一笔给予都能为这根“枝干”生长提供养分,分支就会相应的变“粗壮”,说明此次给予的“回馈强度较充足”。同样的,反面的反馈也可以通过修剪的形象的方式反应在它的细枝末节。每段关联关系,好比一节独特的树杈!
例如:
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你借给朋友一部电影(给予):你在此分支上画一个叶子或节点记述事件。朋友看完了还给你(正向反馈),这个节点便更加饱满,或者画上新的叶子代表这层情谊又一次得到了维护!
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你向一个需要帮助的邻里递上了热茶(给予):你添加一个新的节点至你的枝干表示爱心款待。也许这个树杈在经过一段时间可能没有任何分支可以扩展,那不妨给此增加修整的动作从而表示这段关系在日后并不会产生影响。这个新的结点也不会因为持续累积的时间,反而增加更多额外的压力(坏的分支修剪掉便是)。(未收到明确的回报,关系暂且维持平静)——这段叙事可以作为参考的素材,根据自身的体验增添新的元素也未尝不可
给予树的好处
给予树并非只是记录,它能:
- 提醒你善待他人:通过记录他人付出的举动,你会注意到,给予回报同样也会带来好处。这个行动将可以培养一个人乐观向上的思想与信念感塑造。更深层的意义在于可以辅助改善和发展你的性格优势;建立良好的沟通交流手段;进一步加深情调并增近和睦温馨!
*平衡给予与接收 :人们更容易注意到那些给予比回报多关系。给予树可帮人审视自己的社交生活,找到自己给予更多的重要人物。这样的认知能够指导你的将来的决策提供有效性,而不是空话连篇与虚应故事般的“花言巧语“骗你同情。并提升您未来的人脉积累及良好沟通协调等技巧;
*提升人际关系: 它让你更系统全面的认知,去管理自己的压力与精神力分配上的资源浪费。让你更合理的统筹规划每件事的重点项目优先于处理那些无关紧要的小事小节之余依旧能够取得一定的提升进步等等收益方面的成效。更注重培养你将积极向上心态去感受人脉连接上所给你带来的意义深刻体会过!
关于给予树的常见疑问问答
问:谁可以使用给予树? 答: 任何人想更好地理解他们的人际关系的人适用。它不需要特定的技能,适用于各类人群,尤其是那些重视和维护亲密友谊关系与和谐家庭关系的个体或集体。从一个角度阐述的是,任何目标人群都是可能的!
问:需要精雕细琢地绘展现“枝干繁茂“过程么? 答: 不需要。给予树的重心在于它的寓意和提醒,画作细致与否并非其核心之处,只需便于随时查看就好。任何可以用来记录的办法例如软件上的笔记都可以是另一种类型的给予树模式。你只需要专注追踪你的精力和情感消耗度便可;当然也别忘记在任何可预见时间里都随时做出一些调整方案等等其他一些调整设计方案以符合大众们所认为适用的“最佳形式设计”
问:给予树会替代亲密关系本身嘛? 答:不会。它仅仅只是一个辅助认知及改善工具及其他有此方面功能相似度的类似的道具性用以来补充完成任务,不会造成任何实际性冲突以及不可挽救的一些坏的影响后果等等;同时也不可能会轻易取代真实生活中人脉沟通以及维护友好交往的实际重要实践以及经验技巧获取之类的有益方式方法策略指导!
通过使用给予树,你可以将自身放在一个宏大全局目标的蓝图布局出来,更好的去了解和规划人际相处上的互动机制、并且提升你与其他人们的情感交流有效效率。但前提是你务必正确理解这项辅助管理技巧,正确的步骤比单纯的“模仿学习“更有目的性和有效策略性方法措施提供以及对整体流程控制进行安排,避免产生浪费以及没有达到理想效果这样无效事情发生并浪费过多大量额外的精时间资源财力,从而避免影响正常的生活安排进度导致其可能引发不可预料的一些事故等负面不良反应之类的严重糟糕坏结果等等事件;