等待是什么？等待是内心对未来的期许和当下对现实的忍受。它既可能充满煎熬也可能孕育希望，最终成就结果！
等待是一种煎熬
等待是时间流逝的缓慢感知。例如，你焦急地等待考试成绩，每秒都像一年那么长；你等待心仪企业的招聘结果，不断刷新页面，却仍不见消息，这都会让你的内心焦灼不安。 等待更像是一场修行，考验你的耐性与意志力。朋友迟到未至的恼火、熬夜赶稿时分秒必争的焦燥，都是等待煎熬的体现。有时，这种煎熬并非因为等待的事情本身很重要， 更多是出于对不可控事态的焦虑而形成的精神压力 ！
等待是一种希望
当然，等待并不总是痛苦的。例如，期盼已久的毕业礼，你对未来的大学生活无限幻想；期待恋人回信的喜悦，你在信件中看到了爱情未来的模样；等待下一趟列车到站的机会可以去探索另一个陌生的美好所在。 这些期待使等待时间变得有意义。 等待的时光能反思内心过往的抉择也能构思憧憬未来的规划。甚至说，等待是一种过程中的创造，是一种对成功抵达的力量储备！
不同类型的等待和感受
其实，等待的形式多种多样，人们在工作，家庭乃至社会活动中均会经历漫长的等待。例如为孩子能更快独立所付出的教育上的长期付出是一个例证，同样还有企业研发新品种时所需跨越重重关卡耗费巨大精力和财务最终市场试探的结果为未知数的漫长工程也是等待中的一种体验模式。这些等待可能会经历从期盼，至焦虑，然后到平淡，甚至是释然的心理变化旅程！
等待的意义
经历了漫长的等待后，我们往往会对于达成目标有所感悟，体会到了坚持与耐心的可贵。那些等待的时光教会我们，很多事与愿违是由于自身的预期，而不是事情本身糟糕。等待的价值往往体现在反思与成长。 通过对于等待的耐心，人对现实掌控感亦增加了提升！
常见疑问及解答
Q: 如何更好地应对等待？
A: 分散注意力，找到一些有意义的事来打发时间， 例如学习，阅读 或锻炼。或者设置预期，别总沉溺于幻想当中从而逃避等待。不要害怕失望，任何等待本身都需要一定的心理承受耐力才行。准备好无论结果的好 或者坏 应对各种局面的到来。保持积极的心态极其重要！
Q: 所有的等待都有价值吗？
A: 不一定。有些等待是无效的，我们要学会甄选并放弃一些不值得等待的事情。 要理性分析所追求的目的与付诸行动间的投入产出的性价比来。 对时间精打细算也是重要的技能！
Q: 长时间的等待会带来什么负面影响？
A: 长时间的、不明确的，以及充满变数的不成功的可能性的等待容易造成焦虑，倦怠和失去信心， 甚至可能延展引发到严重的精神问题。所以要正视， 并寻求有效措施来及时应对！