学会欣赏和赞美，需要认真观察、真诚表达和不断练习！
懂得发现美好之处
欣赏他人，首先要在细节中发现美好之处。这需要你仔细观察。例如，同事的发型改变，你可以夸奖“你的新发型很亮眼，衬托你的肤色！”；一个朋友新的创意点子，你可以说“我喜欢你的点子，很有创意，我很欣赏你在想办法的努力！”；甚至陌生人的精致穿着或优秀作品，都可以是欣赏的对象。“您的小说很好看充满悬念”便是很棒的赞美。留意别人的优点，感受它们的闪耀之处!
使用具体的赞美语言
许多人在赞美时，只会说泛泛的“你好棒”，“真漂亮”。这种赞美虽然出于好意，但是缺乏针对性，很难让人产生共鸣。有效的赞美语言需要具体。与其说“你很棒”，不如说“你的演讲让我深受感动，特别是你对XXX的讲解很到位非常容易理解“或是‘会议上看到你对那个问题提出了不同的好方法，你的积极进取很是难得‘。 用具体的细节赞美，让人感受到你的真诚和你的用心！
真诚表达你的感受
任何形式的虚假的赞美都显得做作，没有诚意。真心赞美要流露真情实感，让人感受到。比如向同事反馈一个项目的创意很棒，并说一句“这个设计确实给了我很大的惊喜”能表达你的心情并表达认可对方。 眼神也表达积极信号，眼神接触，笑容绽放都是很棒的辅助!
持续练习，不断提高
赞美如同其它的技巧需要练习。 你不是一夜之间就能够做好。 多留意身边的人的闪光点， 多练习与不同的场合沟通的的赞美词用语去锻炼言语表达技巧。 一位经常在赞扬他人的人往往都会很擅长交际，拥有好的朋友网络或者好的人际联系。 长期的练习会增加你在面对各种际遇时有效反馈表达技巧！
常见问答
Q: 我不擅长察言观色, 怎么训练辨发现他人的优秀和才能呢？
A: 这需要我们主动留心细节。可以尝试每天在与人交流接触中用心观察一下身边的每个人物，可以列举一下他们的一个或几个很棒的特质。这样可以帮助学习感受优点和更细腻敏感体会周围世界，从而提高洞察能力。不要急于速成。这是一个逐渐累积逐步实践学习体验过程！
Q: 如何避免赞美显得太过虚假或者言重失信？
A: 真实诚恳最重要! 不要试图去强加一个你本身感觉不对夸奖；只对你真心觉得他们拥有优才能的事进行言语或表达举动，语言精减自然一些，多直接简单真诚表示表达赞好或鼓励！
Q: 对方收到赞美后不予理睬，该如何应对呢 ？
A: 或许他们的性格更加内敛 , 不必过度解读。真诚进行个人价值肯定就好不需要更多的期待互动交流回应。有些沉默并非否定或是抗否 ！