珍惜青春，说到底就是用心用力地活在当下，追逐梦想，并努力成为更好的自己。 这包括明确个人目标、持续学习、建立良好关系，以及注意身体健康。
一、找到你的北极星：确立目标
人生目标明确，你对未来才会有方向感，青春期才能更有目标、少迷茫。 你想成为医生吗？那就要好好学习生物化学课程,积极地参加学校社团参与相关的科创实践; 你渴望做一个艺术家吗？便可多欣赏杰作、练习技能、提升艺术修养。想想那些对你的未来产生深远影响的事情，把那些转化为你的学习方向或努力方向。 目标不仅仅是一个梦想，而是一个你致力于努力奋斗的具体蓝图。
二、持续学习，拥抱知识
青春期是学习的黄金时代。 知识不仅存在课堂，更存在书籍里、实践中、人与人的交流等各个方面。 不断地汲取新知才会让你拥有更好的发展机会。 例如, 读一本关于宇宙奧秘的好书去拓展世界观、 参加业余的摄影课拍摄漂亮照片提高技术水准及品味 ，阅读经典名著或者参与有创造性的、趣味性十足的大型公开课都很有帮助；参加运动学会时间有效规划安排！
三、用心经营，维系关系
珍惜与家人的时间, 多和家人沟通互动交流，与你人生过程中出现你的朋友保持真诚联系并懂得互相支持以及互相扶持的人建立牢靠的联。优质的人际关系是给你身心能量，他们可以成为你学习成长的有力支撑 。友情友好在人生中十分的重要，学会换位思考别人考虑事情，善于倾听感受他人情绪并作出积极反馈回应对方。 别让时间消磨了你的人际关系！
四、关注身心健康
健康的身体才是革命的本钱才能让你更好的去奔自己的所希望的想去的地向完成你想完成的事； 健康的包括精神和心理，劳逸结合，养成良好的生活习惯 (良好的作息时间饮食习惯均衡的营养食物摄入摄入)，坚持锻炼非常重要；学会有效的心理调节方式也是让自己更幸福更有耐力；保持良好健康的身心状态让你的青春更加灿烂，否则疾病缠身只会让你丧失追梦的能力！
常见问题
Q1: 感觉青春短促迷茫，不知该如何是好？
A1: 这很正常！ 尝试制定一个短期和长期计划可以应对这种迷茫。写出你的兴趣爱好和人生蓝图可以帮助你更快地定位自己需要学什么想提高自己的能力更充分，找到自己的北极星！ 你还年轻还有很多机会弥补不足！
Q2: 如何在学习和娱乐间寻求平衡？学习压力大,会不会拖垮我？
A2: 规划好时间可以做到这一点。 制定每天的日程规划和长期学习总体的纲要并列一个优先任务学习规划单子：优先完成高优先，难度大的和重要的；充分的制定时间与放松减压相结合，保持规律的作息、合理进行安排, 适当的运动减压可以让你有效控制压力避免因为压力过大耽误了整体的学习效率，这样就不会拖垮你而且会让你的效果明显！
Q3: 如何面对青春期的挑战和挫折？
A3: 青春期充满挑战，你会遇到学业、人际关系、自我认同等各方面的难题.请记住：积极应对挑战以及面对并且坦率的接解你的恐惧感面对挑战是让你的学习成长一个关键性的过程，寻求家长或朋友的支持与帮助和积极面对逆向地调节反思等。学会自我管理与疏导非常关键。正因为拥有了挫折和失败教训，才会讓你能够更好的活在当下！