我害怕失败！
害怕失败的根源
这种害怕根源于我的追求。我渴望在学业、工作或各种挑战上取得成功，并以此证明自己的价值。失败则意味着我的努力落空，我的期望破灭。这种落差带来的焦虑和挫折感深入骨髓，令我感到恐惧！
比如，备考期间，我害怕考试无法通过；而生活中，对于重要的项目需要达到完美状态，面对达不到预设水准的结果，心中便充满挫败感。 再例如，我参与了一些组队项目，我的能力与其他人相比有不小差距的情况，怕达不足以贡献所有队友，影响团体进展甚至遭到大家非议也是很普遍常见的。这种担心甚至扩散到影响我的生活以及我的食欲状态等等。最终也反映在焦虑反复循环的行为举止上面！
更进一步来说，这种害怕不仅仅是结果的不理想，更是过程中的不尽如人意令我更心绪难平及害怕重新开始尝试。试想，假如学习工作反复循环失败与努力付出过程，时间一天天的减少却迟迟不见效果那种心力憔悴无力感非常折磨.而当结果还是不可避免面临失败时又更让我感到沮败不甘等感觉压塌我心灵和希望直至沉沦谷底而无法自救！害怕再次陷入轮回里面！
超越恐惧的方法
虽然害怕是正常的，但克服恐惧需要积极转变自己的视角:把目标分解成许多的小片段细致规划、学习方法和学习技巧去一一攻克挑战难度避免导致突然冲击给与大脑及神经过度压力（学习的主动配合）；养成有效管理以及合理协调；适当寻求协助与分享寻求精神支持（家人 朋友等的积极给予的爱的认可和鼓励等）.在行动实践当中总结成功与失败的过程找到个人经验反馈去优化自身的弱点，持续激励自己的自信心和自尊感! 这样从长累积慢慢养成抗挫能力便能成功超越那些以往因为恐惧而产生的负面干扰！
如何克服作文中的“怕”
与其担心写不好，不如先动笔。不要追求完美，先完成一个草稿，再不断修改完善！
常见疑问及解答:
问：写“怕什么”的作文一定要写自己真正的恐惧吗？
答：不必。也可以写你假设自己害怕的东西，或者从文学作品中寻找灵感。 关键是要充分发挥想象力，将害怕的心情表达出来!
问：如果怕写不好怎么办？
答：先列出提纲，将心中想表达的东西以简洁有逻辑的方式规划布局进行串通！不怕表达不流利，写出你的真情实感更要紧！从语句、词藻、结构以及整修的润色过程均慢慢训练你的表达自信感!
问： 我的作文总是很空洞，缺少细节怎么办？
答： 细节描写能加强文章的可读性！ 当你描述"害怕"时，想想当时的情景你身体有何反映？你看见了什么听懂了什么闻到了什么，体会感受上那些具体的细节以及感受与联想写下来！ 把这些具体感受融入你的文章能够让语句展现灵性也同时增加层次及结构感染力。细节堆砌才能使整体栩栩欲生活灵活现提升说服力与表达的真情实感增加文章的可信度使文情刻画得更深一层层次使它更吸引读者眼睛。 从小的细节做起开始去加强完善！
记住，写作是一种表达和宣泄情感的方式。勇敢地表达你的感受，你就能克服“怕”的心理！