简单来说，工人夸自己要避免自吹自擂，强调实际的技能和成果，用事实说话。要展现你的价值对团队和项目的重要性！
一、突出你的技能与成果
不要含糊其辞，要直接点明你的专业技能。例如：
- 不好:“我工作很努力。”
- 好:“我熟练掌握数控机床操作，过去一年独立加工零件数量超过1500个，合格率100%。”
- 不好:“我对这项目有贡献。”
- 好:“我承担了项目中关键部件的焊接工作，最终将焊接速度提升了15%，减少了因瑕疵返工浪费的时间。”
你可以罗列你的技能清单，并用量化数据支持，这样更具说服力。 例如，“熟练使用电焊机、切割机等设备；拥有五年以上电气线路安装经验；平均每日完成电路板焊接100块。”
二、积极分享经验、解决问题
展示你不是一个简单的劳动者，而是一个能积极解决各种问题的人，有独特的经验积累！
- 不好:“我每天都很辛苦。”
- 好:“在上次生产线故障中，我凭借对设备的深入了解迅速找到了故障点，并在30分钟内完成了修复，避免了较大生产损失；并及时写了篇经验总结上交。”
- 不好:“我对团队很有帮助。”
- 好: 我成功指导了新入职的两位实习工匠快速的掌握机器操作技巧，使他们的上手成本缩短了半个月！
三、用事实证明你的工作态度（如 punctual & reliable）
态度决定成败。以扎实的业绩证明勤奋踏实的良好工作态度。例如，可以用具体的数字（不迟到次数、准时完成任务次数、获奖或加薪记录）来证明你是可靠可信赖的员工。 记住：客观数据 > 主观评价
四、使用合适的时机进行自我推销
不要任何时候都大肆宣扬自己的功劳。合适的机会指的是：绩效考核、晋升机会、团队集体讨论、帮助协作时展现你的 expertise，或领导询问你的工作情况等情境较适合！
常见疑问解答
Q：如何避免夸大其词？
A： 使用事实和数据支持你的说法， 避免使用评价性的词语 （棒的工作 等）， 只用描述性的方式表现你的 contribution。(完成的任务 量化, 获得的成果 量化, 节省人力成本 能量 能量 算数)！
Q: 如果我的工作很普通，该如何展现价值？
A： 仔细梳理工作流程，找出你做的贡献, 一切都会让你展现你的价值：即使看起来不是“大”事，比如：你让工厂的工作更流畅安全节省了时间与成本
Q：如何自信地说出自己的成就？
A： 事前准备充分。记住你的关键成就并用具体实例加以阐述。用练习和正向思維，增加自信！
希望以上建议能帮助你更好地展现个人价值！