寻找到真我需要诚实自省、积极探索和持续实践！
一步之遥：直面真正的自己
很多人迷失自我，是因为对现状不满， 却又不懂得如何改变。寻找真我，第一步就是直视自己的内心。 问问自己：我对什么充满热情？哪些特质让我感到自豪？哪些事情经常阻碍我的进步？诚实的回答能帮助我们初步了解到自己内心的声音。例如：你喜欢充满挑战性的项目（热爱突破），你在帮助朋友时格外快乐(具有同理心)，但也会因缺乏自信而错过良机 (自身需要提升)。这些都是你自我的一部份。这种有针对性的分析，而不是泛泛地说我很内向/我很外向的抽象概括更有效更有助对找到你自己更加具体的目标设定！
破除桎梏：打破思维的限制
长期以来形成的思维习惯和限制你行动信念可能是隐藏的绊脚石。人们受环境束縛，往往被社会的评价、家庭的期望影响自身的判别，忘记了初心。突破关键如下:挑战自己的舒适区；积极尝试新鲜事物；勇于接受失败，认识自身限制后要大胆挑战及突破。学习不同技术，尝试新事物,参加各种训练课程，都能拓宽认知，发现潜在能力与新价值观。 比如，平时害羞腼腆的人，鼓起勇气参加演讲比赛可能会发现意料之外的魅力及自信。 这就叫找到自己的价值所在点！
实践出真知：持续行动，靠近真我
认识自我仅是一方面，行动才是连接自己想法到真实的工具— 我们需要持续的探索和体验。设置具体的小目标，逐步检验“这个是真我方向的一个分支是吗?”,并且持续保持并记录自身感受及变化；找到拥有和你类似认知圈子，互相砥砺进取共同成长；将自己的行动转化为有用的积极回馈到生活中并改善之。不断调整方向, 这样就可以逐步接近完整的自己。例如，热爱绘画却不自信者，开始先每月画一张作品，积极上传投稿收集反馈，不断改善绘画工艺或风格等！过程即是追求实现 “真正自我”！
持续探索：寻找真我的常见问题
问：我一直找不到自己的兴趣爱好，该怎么办？
答：探索的过程漫长复杂，不必急于求成先从生活日常平凡小开始。试着参与各种不同的活动或体验不同的工作或者在休息时间做不同项目；反思日常生活过程中自己何等类型的的活动特别集中精力的、关注的亦或者参与起来情绪特别激荡(激趣)的活动或项目类别并开始尝试系统分析。慢慢地，你通常总会产生好感，能找出你真实所感兴趣的部分元素类别了！
问：如何克服对失败的恐惧寻找人生价值？
答：避免用绝对主义思考或极化的价值偏差（绝对好坏观点等等）看，试着坦然接收它。将失败理解为机遇和学习经验.从任何形式的回应来反省：例如：为何失败？可吸取哪里教训？（过程优缺点及问题），这对你持续的自我肯定非常关键 。记住每次的挑战及克服难题正是自我建立中的最根本积淀！
问：我知道自己的缺点对寻找人生理想或目标有何重大影响吗、那我该如何改变？（有的人觉得难以改正性格缺点而导致沮丧放弃寻求自己更理想自己理想！）
答：认识并承认自我缺陷非常重要的自我了解一步—诚实的态度让你更容易正视。缺点并非毁灭或消遣自己的理由---它只是警示信息提醒及时纠正或处理（管理情绪.或改造成有利自己的）的环节而 已是了(。尝试逐渐改善这些习惯，专注在改进上的成即或每步的过程；从小改变做起以达到长足的稳步提升。设定阶段目标或制定改进时间规划等方式来减少自身在持续执行改进时的反挫和挫折感! 请记住--- 持之以久的坚持改变！