如何拥抱爸爸？真诚的表达，真挚的拥抱即可！
选择合适的时机
选择一个私密的时刻，例如家庭晚餐后互相陪伴的晚上看电视或在周末一起进行家庭活动后，这将更轻松的营造温馨和睦的拥抱氛围。不必特意寻找特别时刻，任何时候感到亲近都想拥抱便都能自然而然抱抱他。记住，最重要的就是你的真诚！
例子一：周末早上，在爸爸和你共进早餐后和他拥抱！
例子二：和爸爸一起坐在沙发上看电视时，身体主动靠过去，自然地拥抱住他一下！
例子三：晚上道晚安或者跟妈妈离开之前，快速抱一下来给爸爸和这个夜晚拥抱！
展现你的爱意
抱抱不仅仅是一次“行为”，更重要的是承载你对他们的情感表达。除了身体的接触，可以用更多的心情感触去加倍这一拥抱的价值意义和温情力量价值。尝试在你和爸爸拥抱的时候，说出你爱你爸爸的原因。这既能增加幸福感 也能加倍拥抱的分量让你记得更清楚 。比如，你可以轻轻抱上他，并说声“爸爸，我爱你”，或“爸爸，谢谢你”！
例子一：“爸爸，谢谢你一直努力为这个家庭付出。”
例子二：“爸爸，你总能让我安心，爱你。”
例子三：温柔抱住并依偎在他怀中呢喃道晚安，“谢谢你今天的劳作父~亲……”
方式方法也很重要
一个温柔的拥抱比紧抓的抱抱更能获得父子间更为纯粹与信任的拥抱效果和体验 。抱抱的方法有很多 ,可以根据你跟你爸爸相处 的方式和你的拥抱的舒适度来自己选择最方便的方式，拥抱方式根据需求与氛围，或站姿拥抱，或斜搂，或者简单的短暂的肩颈上的搂着靠偎都行 。不要总是拘缚于姿势是否对是否合宜才是最好的选择决定，多亲密地和他进行情感链接即可 ！
例子一：轻轻地抱住爸爸的肩膀。也可以在一边拥抱中，一只手轻轻的搭上爸爸的肩膀.
例子二：站直拥抱可以让他感到你更加长大独立一些.
例子三：稍微小幅度的亲吻可以让你在与爸爸的拥抱情感升华！
保持身体和心理上的放松
无论拥抱之前还是正在拥抱状态 别把自己变得筋疲力怪 紧张状态；而应该保持一个自然放鬆的状态，别让他感觉到你有额外的心不在焉和顾此失彼的状态 .放松心情，享受片刻的父子温馨，这对你和你一起在进行亲密拥抱的行为更重要的因素之一！
关于拥抱爸爸的常见问题
问题：我很害羞，怎样才能克服害羞拥抱爸爸？
回答：从小事开始，比如在拥抱中表达爱意(我爱您等)。逐渐增加拥抱的频率和持续时间、让爱的表现形式表达变得持续与完整 。从轻轻拍一下他的背开始到主动拥抱等简单方式中自然地进行融入，或者慢慢建立情感链接，减少羞不好意思。最重要的是让彼此之间都有这个相互愿意和情感连接 ！
问题：我的爸爸情感表达比较克制，他會喜歡我拥抱吗？
回答： 尝试慢慢地先用非肢体接触表达你的爱的感情、例如写些感谢小卡片或者给他小惊喜(这可以作为肢体接触拥抱前的准备)。如果你观察到你与爸爸关系越发趋于正面而他又没有拒止你的积极表达、不妨尝试一个简短的拥抱看看他的回应。尊其主旨，理解表达意图是重要的，尊重彼此的情感需求与共识表达方式也值得好好学习体会。观察与尊重是成功的关键之一！
问题:我长大后很少拥抱爸爸，现在应该怎么相处才合理合适？
回答：即使很久没和他以互相拥抱相处过了都没关系；选择一个合适的时机，在内心真实情感的促使和他积极情感状态，诚恳自然即可；不必觉得尴尬或强迫。与其注重姿势或者过程 ，感受其深层重要的父子之情；那才会更有可能更长久的和谐和美好亲子关系发展 。只要有足够的爱能够在不改变和他的本我习惯同时 ，拥抱亲子亲情便是一种非常自然而行之有效的巩固双情感的方法的方式之一之方法！