学会对自己负责，意味着在你的生活里，你要对你的选择、言行以及它们带来的后果负责。你需要自主决策、承担后果，并积极改进。 它并非一蹴而就，而是一个不断学习和成长的过程！
1. 了解自身：知道你是谁以及你想要什么
首先，清晰地了解自己 至关重要 。这意味着：
- 认识你的价值观:你的核心原则是什么？例如，诚实、勤奋对你意味着什么？什么样的生活能够让你感到真实的快乐和满足？想想你自己的一些经验，看看是什么原则一直在起用影响你。例如如果你一直坚持做一个乐于助人的人最后发现帮助人是很有成就感的。那么帮助别人就是你的价值观之一.
- 明确你的目标:你需要设定明确和具体的短期 oraz 长期目标。 这有助于 你的行为都 是有意图的。比如短期目标可以是“下个月通过某门考试.”；长期目标可以是“五年内的职业发展.”
- 认识你的优点与缺点：准确的自我评估让你明确自己能够掌控什么和在何处 需要精进。比方你有较弱的抗压能力同时你有认真细心的长处 等等！
2. 承担责任：勇于直面问题而非回避它们
一旦你做出了选择，你要为自己 的 选择 负责，这意味着无论是好的结果坏的结果，全部面对。以下是一些例子:
- 作业失误的应对 :假如你由于草率导致了作业错误，不要把过错推卸给其他人或环境问题， 而是反省自己，吸取经验教训 以便下次不犯类似的错
,例如寻找相关的参考文献阅读复习后再做作业。 你应该思考如何改正工作中的错误 确保你学习的课程资料是最新的 并寻求建议！
- 人际关系 : 你和朋友因为误会而争吵，不推诿双方要坐定共同反思责任对未来加强有效合理的沟通方法 等 。】 不要怪他不理解你，想想是否有你可以改进的空间！
3. 持续改进和自我反馈
要不断地检视 和 改正 你目前的行为、决定,以及这些 你 的所作 所为产生的后果. 学习使用错误，并将其化作养分。:
经常自我思考和提问：我这段時間哪些行为做了,产生效果与否 , 是不是有所不 足 ！
比方:你会用记事本来追踪锻炼次数, 亦可以每日记录目标进度 来改进。 这些措施能够清楚显示自己的表现是否有成长 空间或持续力道, 让您有机会自我反败为胜！
4 主动寻求 帮忙
有时很难做到 全程 不出错，这 不要紧。重要的 不管何时你需要帮助都能 及時尋協助 或 向专家或 靠得住 友人寻求建 这有助于提高你在困难时刻中的解决难题方式 你可以将你遇到的某个障碍转换成学习契机的。向那些人学习，你可以不断取得新进度
常见问题解答：
Q1：怎样知道自己是否对自己的行为负责？
A1: 当你发现自己主动解决问题避免逃避责任并从经验吸取教训学习而不是为所有情况找理由就可以这样断言了.！
Q2： 我犯过很多错误害怕难以负起所有的责任怎么办？
A2: 勇于承认错误并从错误 中学习才是关键,过去的无法改动只考虑下个机会怎么做好..
Q3： 我不知道从何做起对 自我的承担感觉迷乱怎么办；?
A3: 这很正常 可以循序渐进； 从小目标以及 可控的任务 开始动手一步 步行动。例如 你现在可以给自己设定一个今天的家庭作业准时 做完毕 目标并且立即去做 不要推三阻四，做好这个 再决定下一个动作就可以了。这样你的目标可达成度 会比较容易把握 也比较轻松 。也便于你的责任追朔 找出问题 也方便调整 你以后的目标 可以从简单目标持续累积逐步递难.。 最关键记住，即使小事情小进步也有它的意义.！
Q4: 如何平衡自我的负责和对他人的体谅?
A4:这两项并不总是矛 盾、互相促进的关系! 自我的主要义务即以自身能力积极响应承诺 同时需兼顾身边重要人士之感受 与必要配合 这两种责任并 进 行 。 你得优先规划你的任务 分配时间有效利用好，以完成你能掌控目标。当你能很好的负责好自己同时顾全与你在一个领域任务中与你的共同目标人员 之互动的话。那恭喜你的掌控变得更好啦！