学会滑板需要练习和耐心。 先学习基础动作，循序渐进地提高，再学习高级技巧。 保护措施必不可少！
②保护措施： 安全第一
练习滑板前，务必穿戴安全装备。头盔是必要的，能有效保护头部；护膝和护肘可以减少摔伤的疼痛和损伤。 选择合适的鞋子也很重要，最好是 平底、稳固的运动鞋，提供足够的脚踝支撑。记住：安全第一！
③站姿和平衡：找到平衡点
第一步是学习正确的站姿和平衡。双脚平行地站立在滑板中间，稍微弯曲膝盖。 保持身体重心低，眼睛平视前方，避免盯着脚下。 练习在原地保持平衡，慢慢增加时间！
例子：你可以试着原地扶着墙练习平衡，或者寻求朋友的帮忙扶着你。 逐步减少扶持的力度，直到你能自己站稳！
④起步和滑行：单脚站立，左右滑行
先用一只脚推动地面，开始平缓地滑行。单腿保持自然直立于平滑的路上轻轻的单脚步的动作即可启动，慢慢控制力度找到感受后，试试用一只脚推地，另一只脚踩在踏板的中点保持平衡，尝试推动力量让你的木板滑起来，另一方向重复这个动作可以左右的换方向滑行。然后缓慢滑行，逐渐掌握速度和平衡的调节方法，并试着用另一只脚控制与调节滑行路线。 你需要反复练习，才能找到感觉；熟练后才能更长及距离更大或更高的速度去执行动作的练习！
⑤转向：踏步及转动操控及脚的方向练习
左右弯角度可以通过两脚对左右踏板分别给予作用力及脚尖方向变化来掌控完成转弯，身体自然跟随滑板完成转向；练习的过程中，可以先尝试慢慢的转向，然后逐渐加大角度。先小角度练习，熟悉转向的方法和感觉， 循序渐进地加大转向的角度，避免过快地提升难以上手；
⑥停止：掌握多种刹车技巧
后脚趾用力下压刹停：这是最基本、常见的一种刹车方式,需要在练习初期就要熟悉。; 脚尖下用力前蹭：可缓慢磨砂或者小圈摩擦停止；另外可以在不刹停的情况下进行踏板方向或自身重力的调整平衡等等多种方案来刹车或者躲避一些危险的地点数与物，根据自身熟练的状态调整！
⑦高级技巧：循序渐进地挑战新动作
初学会了基本的基础步骤才开始入门新的学习流程与新步骤动作；高级技巧包括 Ollie(起跳转动转动滑行)，Grind(平滑滑动踏板)，Manual（单轮骑行动作），更需要大量的训练与专业水平的教师练习教学，千万不可以忽略防护安全重要性再开始练习！
常见问题解答
Q：需要多长时间才能学会滑板？
A：因人而异。每天坚持练习，一般几周就能掌握基本动作例如平衡, 起步和滑行等等以及转的和滑行方向调整和停止的基本动作后才能过渡进入后边的步骤难度，之后随着不断练习高级技巧的动作！
Q：练习地点该如何合适呢较为选呢，哪些地方容易出意外呢？
A：可以选择空旷、平整的场地，例如公园、广场以及较广区域避免障碍的地方去平躺的区域。 初手期时，注意避开车辆、人群，注意环境安全情况，例如，高尔夫的球场附近高草坪与坑穴较为安全练习空旷安全区域也适合滑板初学者，避开斜坡、台阶和平整但人较多的步行道等区域！
Q：摔倒了怎么办？
A：练习中摔倒很正常,尽量选择柔软的地面, 摔倒后先检查身体，及时处理身体较易于可能存在擦痕磨碎或挫伤出血等问题去紧急处理下。严重者及危境第一时间需要找权威机构支援，进行紧急包扎急救才较为妥当解决情况!