保持作文时的安静的关键在于集中注意力，而非试图创造出绝对的寂静环境。这需要方法和技巧！
降低噪音干扰：打造安静的写作环境
外部噪音明显影响写作效率。首先，选择一个宁静场所。图书馆、咖啡厅等公共场所噪音水平各有不同。你须测试衡量哪个地方适合自身。不喜欢吵闹咖啡店的人，可选择在家中较为清净区域或办公室等私密地方。我使用降噪耳机曾显著提高了集中能力，过滤掉外界的一切烦躁。你也可以试试。其次，关闭所有不必要的电子设备，这些设备包含提示音的都会带来思想的中断和分心。 手机设置为飞行模式或者静音模式是一个不错的策略，特别是处理工作或较复杂任务的时候。最后尽量，减少或限制人流量和行走声等可避开避免的情况及声响的来源！
掌控你的写作情绪：方法比环境更有帮助
就算在一个极致安静的环境中仍有可能思绪万千不得已终止写作？是的，影响作文的不止是噪音;情绪变化一样影响集中，进而制约你的状态。练习深呼吸，放缓呼吸速度对放松有奇效。一些简单的练习冥想等也能平复浮躁情绪，帮助聚焦写作的自身过程上去并且更加平和。 持续高效的状态非常珍贵！尝试番茄工作法，将你的时间切割成几个阶段，每区间保证专注又相对不会过度消耗你的精力并且会维持你在高精况。每个工作区间后的短暂停更，将让你以更的状态迎接每一次写作挑战更好的提高自己的效率比在不必要的疲惫中苦苦支撑更高明的解决思路与更持之久的方式。写作者应将注意力集中作文材料准备及过程，而非外部环境好坏等其它变量上面！
从内心的平复去着手：从内心着手，享受状态改变
保持精神状态相对良好，将有利于集中精力以及更好地高效写作。 充足的睡眠 避免暴饮或其它食物和不规整饮食及作息模式。 选择对自己有好处的的活动。阅读，听音乐，运动等。可以使你的心境提升改善情绪，更有效地帮助专注写作。写之前先做好充分热身，阅读相关文章、列提纲等活动对于进入写作状态来说同样尤为重要并且会有更好的输出效能
常见问题及解答 （Q&A）
Q：我的家人总是很吵闹，我该如何创作安静的进行写呢？
A： 选择其他比较相对安静且能让你专心的另外相对安全可以自己一人进行私人创作的位置场所（家中卧室/独立书房等）进行文章进行独立写作或者其它更有规律更有利与创作的环境，或者合理利用时间完成自己的需要及设定好的任务等，协调家庭日程（利用家人休息或外出的时间写作文等）。 使用降噪耳机辅助可能有效！尽量使自己从内部心里面平静去缓解对可能来自这个周围的不确性，焦虑情绪并积极从里面去找到你的答案（寻求共处方式可能）,从心理进行疏导调节！寻求别人的帮助并沟通也是很重要的好方法！
Q：我容易分心，该如何克服呢？
A： 试试番茄工作法或者类似的管理式时间及技巧管理软件（软件种类极多你需要自主去试及找到对的方法才可以保证其持续优化管理） 等高效的写作习惯 使用待办与跟踪时间的方式进行严格高效并持续的时间以及写作量与及内容有效持续追踪！
Q：我总是难以集中注意力于创作，应该怎样做才能平静自己的内心进行有效的创作及高质量高效有效率输出结果与表现呢？
A： 深呼吸，冥想或者运用舒缓肌肉的动作，放慢写作速度从整体结构入手先进行细致合理的框架规划及大体的核心思想再分拆进入更细致独立的部分慢慢增加，更快的投入到更高的心流状态中集中思考，一步一小进步与规划并持续写作并调整方式！
记住，创造安静写作环境并非需要绝对的安静，而是需要让自己摆脱持续性噪音干扰即可！