小学生要防震减灾，主要记住：地震发生时保护好自己，地震后小心自救以及听从大人指挥！
地震发生时怎么做？
地震来临时，时间紧迫，迅速行动至关重要。 记住“趴下、掩护、抓牢”三个步骤！
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趴下: 迅速找到安全地点，趴在桌子底下，或躲在坚固的墙角。千万不要跑，因为地震时跑动容易被倒塌的物体砸伤。 例: 如果在教室，应该迅速躲在课桌下，双手紧紧抓住课桌腿。 如果在操场上，应找到大树等相对安全的空旷处，趴下保护头部。如果你在家，应该迅速靠近房子里比较巩固的承重墙，趴下保护自己。！
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掩护: 使用书包、桌子或其他坚固的物品来保护头部和身体。 这能有效减少受伤风险。 例如，可以用书包护着头，或者紧靠墙壁等结实物品！
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抓牢: 抓住稳固的物体，例如桌子腿或墙壁，以免被震倒。记住不要乱跑，直到地震停止！
地震过后怎么办？
地震过后，环境可能会变得非常危险，保持冷静并遵从校方或家长的指示行动是关键！
- 查看周围环境: 注意塌方、断裂的电线、碎 玻璃以及其他潜在风险。 例如在地震过后寻找安全的疏散道路很重要。发现潜在危险需要谨慎远离；在灾后寻找和帮助受困者；确认家人的安全是首先也是关乎生命的事情！
- 有序撤离: 按照学校或家庭成员预先制定的紧急疏散方案有序撤离，切勿拥挤或推搡。记得选择稳妥的逃跑路径，并听候指引以免走上不合理危险的路。 例如根据老师的指令，有序从特定的教室或者楼层安全撤离；如果在家听从爸爸妈妈的指示，按照演习过的大逃亡方案往外走出去或者去安全区域！
- 寻求帮助: 如果你需要帮助，及时向大人求助，警察或消防员进行寻求必要帮助非常必要并且可以挽救生命。 例如学校里的老师或是家长都会帮助；当自身安全无忧且有帮助别人的力气时尽可能伸出援手，但是自己安全依然首位要满足并且维持注意保护自身远离新的安全危险！
- 保持冷静: 地震后的混乱情况，很多孩子们容易惊恐及焦虑情绪，保持冷静心态，积极配合有关人员帮助重要并安心地等待帮助及施救。例题：遇到焦虑的情况记住要深深地吸气然后呼气冷静下来,听老师或大人的指令等候拯救会让你有安全感的呵护让你稳定好心情；切记保持电话和身边紧急物资畅通与可用避免丢失延误施救时机耽误黄金救治时间！
常见问答：
问：地震预报准确吗？什么时候才能预报呢？
答：目前科学家还无法准确预测地震发生的时间和地点。所以我们要随时做好准备！
问：在家里能做什么准备？该如何储存物资？
答: 你可以和家人一起学习简单的自救技能，并且准备一个家庭应急包，其中应该包含净化的水,非易腐食品 (餅乾, 巧克力), 手机充电器, 一個小手電筒等用品！
问：如果地震发生时我正在睡觉怎么办？
答：如果是凌晨发生地震要就地先躲避在安全的场所并且等地震过去了确认自己以及父母或者同住人员安全后及时和他们集合往紧急的疏散通道或者紧急撤离地撤离！
问 学校会在何时何地进行地震救生疏散演习? 演习对我们日常很有用吗？
答：学校会定期进行地震应急演习。积极参与演习能让你在真正发生地震时更快更冷静地做出反应并确保你或者说和你同在的人们脱险，有效避免地震来临时产生的惊慌甚至伤亡。切实让地震救生疏散变得自然而然的有效应变演练行动从而减少对危险的无措并加强孩子的安全性，保障参与人员有必要的安全认识。所以，你一定要认真参加!
记住：掌握防震减灾知识、进行演练对于守护我们的安全真的很有帮助! 安心且保持警惕性能提高您脱险的百分比帮助。积极有效的应对才能提高效率!