信任的关键在于 可靠性、一致性和尊重！
一、可靠性：说到做到
可靠性意味着说到做到，言行一致。一个可靠的人，承诺的事情能够兑现。例如：
- 承诺按时还款：与朋友借款后，你承诺在约定时间内还清，并如期履行承诺。这展现你的可靠性，建立信任基础！
- 工作任务按时完成：你的上司交付任务，你准时完成并达到预期质量，这也体现了你的信守承诺，增强了上司对你的信任！
- 事先说明可能存在的延误或变动： 预防错误比纠正它们更容易。 当你预期会延误某项事项或出现某些改变的时候，做到主动提前沟通便能避免产生很大的负面影响从而促进彼此间的信任！
二、一致性：行为言行如出一辙
一致性意味着你的言行一致，不出现前后矛盾的情况，从而使人拥有相对稳定的预期。 例如：
- 始终保持诚实：无论面临何种情况，均保持诚实态度，不说谎且以正直的态度对待身边的人。这样做久而久之你的行为会促使旁人对你的信任感与日俱增
- 对待他人平等：不论对方的身份地位如何，你都能秉持着一贯的友善态度，这种态度公平，可取，从而保证了你的行为一致性
- 坚持承诺的信誉：一旦公开承诺一件有确定回报的事物就会对他人公开这件事，在公众面前做到保持良好名声，以维护你的社会名誉与稳定信誉！
三、尊重：理解和谅解
尊重意味着重视对方，理解彼此的观点。 这包括：
- 认真倾听：当对方表达想法时，积极倾听并试图理解，而不是打断或敷衍。对对话者展现积极投入的状态会让他们更乐意进行情感付出与你进行有建设的情感联系
- 接纳差异：尊重对方的思想，个性与人种背景方面与你在人生阶段里截然不同的人生经历甚至是非黑即白的想法观念都能表示愿意坦率面对与接纳，这样的包容能消除很多的负面影响在维护关系稳定发展过程中产生重要作用！
- 欣赏优点的同时承认对方的不足：每个人的优点不同，对彼此真诚才能做到充分理解，不苛求对方做出改变
避免评判，平等对待
常见疑问解答
Q1：如何向他人获取我对其的信任？
A1：通过你的言行，展现你的可靠性和一贯态度的一致性去慢慢积攒彼此来往的人际信赖情感积存，这样人们往往因为信任的关系良好维持良好人脉往来以及业务上的支持、彼此协助的工作进展。时间推移人们会在积累了足够多次彼此之间良好的合作与友好的个人互动来形成一定数量的稳定的，互相认识的圈内人作为重要信息交流媒介与社会关系网络结构中的环节之一！
Q2： 一旦失去信任，该如何修复？
A2：坦诚道歉，并采取切实的行动弥补过失是良好解决问题的基础性方法基础与可持续战略性方向。真诚地听取对方的建议与意见将改善人际互动频率与改善人际双方评价。表现真诚以重新获得他人的的敬，从而可以修复一部分损坏严重且有改善措施能采取行动恢复过来的基本型关系问题！
Q3： 如何快速建立信任？
A3：快速建立的友好的关系与信任其实是难以实现的，信任是一点点培养积累的。建议你把精力放长、放缓，注重稳扎稳打做下去！
免责声明： 以上内容为一般性的建议，具体情况需具体分析！