教师的双手需要定期护理，保持清洁卫生，使用护手霜，并避免过度使用与浸泡！
保持双手清洁卫生
经常洗手可以预防许多皮肤问题。使用温和的洗手液，避免过度清洁导致干燥脱皮。一天中使用柔性洗手液多次洗手，并避免强效功效等刺激性成分,选购含有滋润保湿成分成分的洗手液. 举例如：每次上完课后洗手，用餐前后洗手等. 选择护手更加温和、成分更友好的产品！
使用润手霜
选择油腻，含有滋养成分丰富的优质护手霜，滋润预防脱皮起皱的情况。建议早晚涂抹或感觉干燥时随时涂抹，最好可以随身携带，方便经常补充。可以使用含有维生素E、乳木果油和甘油成分等保湿成分的润手霜。尽量使用植物系舒缓且具有修护功能的手霜可以应对多种频繁的洗手。例如：在批改作业后涂抹缓解干涩，在喝过水后，或者上课的前后可以帮助护手霜对维持手的良好状态！
避免过度使用与浸泡
长时间接触水或化学清洁剂会损伤双手皮肤. 做家务时需戴上手套，特别是使用清洁剂时。避免长时间浸泡在水中，如洗碗或洗衣，减少和强力度消毒水,或者其他强效刺激等成分成分接触，减少皮肤的过度磨损损伤的情况. 如果不得不进行这类经常性繁重的任务,务必戴上保护性防护手膜。经常需要接触化学溶剂类用品要格外防备，戴防护性工作棉手套降低直接触碰化学成分机率使用后再细致且充分地清洗掉化学溶剂类用品残留等物质.如果接触需要经常性戴防护的手套或护垫等可以提前做足时间提前预估以防不及准备。如需重复高频率或强强效类任务类的工作务，使用无纺，可以有效阻挡接触物理污染危害的手腕的护理物件！
其他的护理方法
规律睡眠，均衡饮食，多喝水：好身体，必然会有健康肤色，身体对一切的免疫保护亦会同步维持最佳状态！
适当按摩：按摩能促进双手血液循环，促进营养吸收。 可以通过双手互相搓揉的方法按摩每指关及其关节以及手腕等，并通过拇指沿着手心由上往下均匀而有顺序地舒展推按（以手腕至中指向分三段区域均匀推放即可）。尽量从远端（手指指尖处）一直往心脏部位移动以达到循环促进的效果。（按力度：轻轻但坚持）！
避免暴晒：强烈日光与其他可见光强源都会产生显著对保护层有害的结果. 出门务必涂抹防晒用品减少光老化的损害、在紫荆阳光高频区域则尽量减少或者防护处理尽可能少的暴露防护自己的肌肤防护于晒点区域。尽量避免在日光下久呆. 选择较多使用遮蔽防护类的手部衣物或配饰物件处理防护.使用带SPF防护系数的护肤手段帮助肌肤降低高热伤害，并且有效控制晒伤紫外光损伤影响程度（紫外线指数超过七，需要减少皮肤对外界阳光直 泄暴晒.
使用营养护手套可以有效地阻盖、避免、尽可能缓解避免因为多种不同不利外因风险诱因带来的不同程度上的损伤和破坏。尤其是那些需要保持双手清洁干燥的场景下。例证：在睡眠等睡眠时光段！
可以选择性补充特定膳质，保证体内的纤维均衡比例营养素与抗氧化物（维他命C/E）的及时补充。 这有利于强身保持好状态下良好机体防护作用状态,保护并提供双重营养强化加强作用。这些营养补充能够加速组织恢复等功效.
常见问题与解答
问：教师的手部经常裂口怎么办？
答：建议您使用滋润度更高的护手霜，如含有羊脂酮或是凡士林。 如果情况严重，及时咨询医生寻求专业医疗意见可能有助处理更棘手状况，不要自行尝试不确定有效果，效果不可预计甚至更可能潜在危害性产品或者尝试危险和伤害护理方案可能损害受损组织并且加之恶化的情况！
问：涂护手霜容易黏或太油怎么办？ 运用产品前细阅说明书了解此细节。如有条件的话尽量找到更轻盈质感的无负担感和吸油不强迫等产品。一般此状况因个人肤质肤况，而对护手霜质量或品种之喜好接受有所迥然差别。若产品选择上，如确实产品油质感重对自己的日常生活造成负荷不耐受者可以咨询更精专业店家及品牌商提供更有更专业的建议寻找更得体适用于自身的合适的款型的品牌/类型,来寻求专业与有效的方案改善和提升使用體驗（经验）, 以取得最好的适合之效力以及兼及最大之性价比以助于良好改善以及预防日後问题的提升发生概率，以确保品质符合自身预期（质量）能够实现优越有效的使用/维持效果期望以及获得最大的满足改善现状需求！
问：过敏性及易感特殊群體对选用品种类有什么限制需求？
答：如果您有任何皮肤敏感的问题，最好选择更温和或甚至一些特意说明敏感适肤的产品，同时留意选用成分天然减少添加化学刺激性刺激源可能性可能性降低以及降低肌肤接受并产生过敏反応可能性与发生比率,选择低刺激性质并经敏性高感性人实皮肤科学测验证明认证与验证（推荐查看皮肤科学临床验证安全報告）.过敏严重的应避免自行选择、使用甚至尝试尝试非自身肌性质与膚狀況等方面条件匹配一致合适的产品尝试以及试验等可能风险带来不良结果与其他各种的实际伤害甚至不可预逆的影响情况和潜在其他高风险，应先积极寻求合格专职医疗医生就医提供更全方位针对症状分析评估报告及针对性的给予防治建议(特别是使用医药级医疗品疗).务必要謹摰处事切末能盲從自行判断测试.并以求安全正确治疗康复和护理.建议多尝试更轻质、较易吸收，更无多余成分累额外化学香氣刺激性的的产品以尽量避免各类化学物质化学合成类的过敏的情况.部分这类产品一般會有明显或附加标签注明等標識用以提示提醒注意使用人群以及是否符合对用使用人身份、对用户人群的用途性质限制與产品品质以及產品規格描述以及说明等相关細節情况！
重要提示: 本文仅提供一般护理建议， 并不能替代专业医疗建议；若问题严重， 请咨询医生或其他相关健康类专业人士. 保持双手的健康关键在于长时间的保养。维持长效状态关键与养成良好的手部定期保养工作生活化形成习惯.从良好的防护原则以达预防于日常维护并确保自身手保养状态提升并达致长期可预期的稳健状态及质量以及效益！