收获信任需要诚实、一致的行动与可靠的表现。建立信任需要时间和努力，但通过实践有效的策略，你可以加快这一进程！
1. 保持诚实和透明
诚实是建立信任的基础。 避免说谎或夸大其词。 例如，如果你无法达到某个承诺，直接坦诚地告知对方并提出替代方案远好于隐瞒问题。 这展示了你的责任感。 同样地，透明地沟通你的过程和想法可帮助他人理解你的动机，建立信任。 例如，在一个工作项目中，与团队成员开放沟通你的计划、进度与遇到的挑战能够让他们对彼此工作有更多了解，最终提升组内信赖度！
2. 履行承诺并准时完成任务
说到做到，说到就去做。设订切合实际的目标，并尽最大的努力实现它们，然后以有效率的态度按時达成它是很重要的。若有任何变动因素，及时通讯所有利益攸关者。例如，如果你承诺在一周内完成一份报告，努力在期限内完成， 并及早反馈进度延迟可能会遇到的问题是能建立起其他人更能倚赖你的方式！
3. 保持一致性
你的言行举止需要前后一致，这意味着你应该在任何时候都保持同样的高标准，且说做要一样； 例如当你一直表现出礼貌，可信度就会逐渐提升， 反之，若是表现不一将会毁掉你过去所有表现所建构出的信任感及累积。 这种稳固的性格将帮助人们相信你的可依赖性与稳定性！
4. 积极倾听并展现同理心
认真倾听对方，并体会他们的感受，这能够表达在意；这能巩固你和对方的关系，提升相互信任程度。理解对方的视角，展现同理心，能有效的构建有效的连接, 你可以从实际情况中学习及了解他们的信念是如何受到发展，让双方可以产生相互关联和共鸣，达到情感連結和心灵方面的合作及信任。例子方面，在与同事发生冲突的时候，努力试著体会他们的想法、了解事情的每个角度和事情背后的因素，才有助于积极寻找双赢的解决方案；在客户服务中了解你的客人问题可以助于更准确找到合适的方向帮助他（假如适用条件），从而强化用户对你的信用与信心！
5. 虚心学习，承认错误
没有人是完美的，犯错是不可避免的， 但你能从中好好学习。 重要的是勇于承担责任， 并从中吸取教训； 诚实地道歉，并解释你将如何避免以后重复犯同样的错误。例如，如果你在工作中犯了一个失误导致团队进度delay， 迅速提出道歉并承担责任，并提供弥补方案能够增强同事和合作伙伴对你的信任 。承认错误不会降低你的信任，相反能进一步为你带来诚信度的收获和增信程度！
常见问题解答
Q：建立信任需要多长时间？
A： 建立信任需要时 间，具体时间取决于您的关系（合作层面） 、 沟通频率 与 相互程度； 一个良好且持之以恆的方式更具有决定性的结果！
Q：如果我犯了错，如何弥补？
A： 坦诚面对所犯错误，向相关人士真诚道歉，并且提供纠正解决方法 并承诺未来杜绝类似事件之发生的必要措施！
Q：如何判断别人是否信任我?
A： 从他们积极行动判断 －主动跟你的频繁性沟通和联系互动程度 ＋ 他们主动求取与你合作或联系等一些现象表现！
Q： 如何在一群人中高效增加大家的凝聚力和提升互信的基础？
A： 从彼此共享责任感与互相尊重的态度上彼此开始 ，主动多花时间相互了解各自能力范围，鼓励互相帮忙与解决问题、共同设立明确共识的最终目标 （需大家讨论同意），彼此达成合意目标会促进互信， 同时透过一些共同参与任务 /项目 等行动的互动强化互助精神及感情基础 建立强大归属；通过设定共享长期愿景来促使团体会达成更多共同的目标来激起更高的士气及稳定性的基础 提升群体之间的团结力和凝聚力 ！