面对逆境，应该保持积极心态，寻找解决方法，并从经历中学习！
积极的心态很重要
逆境会让人沮丧，但消极只会加剧痛苦。保持积极，相信自己有能力克服，才能寻求解决方案。例如，面对考试失败，不要自暴自弃,而应该反思原因，改进学习方法。 再例如，创业失败后也要及时总结经验教训，东山再起 。积极的态度是解决问题的先决条件！
主动寻找解决方法
遭遇挫折后，不要被动等待，要主动寻找解决方法。比如，同学欺凌你，不要忍气吞声，要寻求老师或家长的帮助。如果项目进度受到阻碍，该要积极寻求解决方案，可能需要改进方案，或是增加人力资源分配以加快完成 。积极主动往往更容易得到他人理解和支持，更有助于摆脱困境！
从逆境中学习
每一次逆境都是一次学习的机会，只有不断审视并反思以往的经历和选择。比方说，一次重要的 presentation失利，可能意味着你需要在演讲沟通技巧或是内容素材的选择上继续进步强化才能再次取得 success 和突破 。分析产生问题的原因，避免重复犯同样错误，从而提升你面对逆境的能力 ！
常见疑问解答
问：写作文时不知道从哪里入手？
答：作文可以从你面对的具体的逆境事件开始介绍，描述当时的感受,以及你最后采取了怎样的行动！
问：200字不够写怎么办？
答：尝试用更多具体的例子来支持你的观点从而更好地丰富扩展上下文，简化句子 。 选择叙述最重要的关键细节
问：如何让作文更有感染力？
答：用真情实感来描写你当时的心情， 突出经历中你情绪的变化。并以此来加强阐述如何正面积极有效的迎难而上！