培养真挚友谊需要真诚付出、坦诚沟通和互相支持！
拥有开放心态，真诚待人
真挚友谊始于真诚。你必须开放地认识新朋友，积极参与各种活动，例如加入俱乐部、参加志愿者活动， 或在线社区。不要吝啬你的友善。向他人伸出援手是一个好的开端。笑容、主动问候、积极倾听，这些简单的举动能帮助你建立良好的人际关系。例如，主动帮同事拿茶水，参加部门活动展示你的亲和力！
积极主动联系
不要只是被动等待朋友联系你。经常与朋友联系有助于强化友谊。通过电话、短信或邮件问候，安排见面约会，一起参加你俩都感兴趣的活动(比如，看电影，一起去咖啡馆， 打篮球)。小型的聚会是维系感情的好选择。即使忙碌的生活， 定期给朋友电话, 表达你在乎的心意。 这表现你对联络这重要关系的高度重视！
真诚交流，建立信任
信任是真挚友谊的基石。首先你要敞开心扉讲述部分人生经历；然后通过坦诚的沟通分享你的想法和感受，这需要勇气，但对加深理解意义重大。认真倾谈的时候专心听并且记得你所讲述的核心部分表达对朋友经历表示尊重.比如说你要真的去记住你在朋友生活中某个节点（如生日，晋升等），表现出你注意到他对该事件重要性，并表达真诚的祝福， 而不是表面回复信息 。这种细心与了解可以将这种理解具体形象！
互相支持最重要
真正的朋友在你需要的时候在那。这意味着无论是你的成就，或困难之处；不论高兴或伤心你都会感受在友谊中的友爱。支持意味着实际的支持，在他们需要的时候你可能会帮一些小忙或者尽力听取他的担忧。比如说朋友遭遇困难，积极提供支持：倾听、帮忙。 分享你生活的重点事件 (无论是快乐或难过)。这样增进分享让你与重要友情建立共鸣连接起来，
共同的情趣必不可少
拥有共同之处能够培养持续密切的交流 。 例如，一起阅读书，看剧，热爱瑜伽都是能维系和培育积极健康的长期互动的兴趣爱好及共同爱好 . 选择一些你朋友很喜欢的你同时也愿意尝试的东西 这样你可以创造更多共同回忆.
管理预期维护距离
完美的友情是不该不存在的， 要意识到生活中难免的意外,朋友需要空间个人时间.这有助于长此下去的关系建立
常见疑问解答
问1：如何处理与朋友的矛盾? 答：首先坦诚沟通，并设身处地的理解对方的角度及感受 。然后共同冷静且和平地进行解决并设法进行相互包容， 维护双方友谊。不要急于一时下判断！
问 2：如果我的帮助不被朋友接受或是没有反馈的情况下？答：尝试找出沟通的问题或者是不必要的误会 ,并调整相处方式； 有时候对方的“沉默”也是属于情绪问题或者并非因为忽视了你的好意.接受这种情形，继续对维持正常地问候或者主动与他们尝试有效交流
问 3：怎样在一段已经建立稳固友人关系中不断发展友谊维持关系？答：除了延续共同兴趣点爱好, 鼓励创新共同探险和体验 , 分享对生活认知感受 ( 分享书，影片等等 ) 从长远角度加强持续沟通交流 ！
问 4：如果一个友情对我的身心处于某种负面影响 怎么自处应该主动远离友情维护自？ 答：保持你的原则立场，友谊更值得我们欣赏珍贵，不是妥协牺牲和消耗个人得失。 你与你的心理和情绪处于健康的平衡才能拥有更多能建立好的感情。你需要优先关心您的个人幸福以及与自身体验感觉更和谐的状态 , 这同时也会间接对未来的亲属关系健康！