如何和父母做朋友？答案很简单：用心倾听，真诚交流，彼此理解，共同分享，积极参与。 但这听起来容易，做起来却需要实际行动！
1. 积极倾听，展现兴趣
并非只是被动地听父母说话，而是要真正关注他们说的内容。 你可以问一些开放式的问题，“那天奶奶的生日宴还好吗？”而不是“你去奶奶家了？” 记住父母的爱好和事情， 例如父亲喜欢钓鱼你可以问他最近钓到什么鱼。 这样他们感到你关心他们也更愿意与你分享生活！
2. 真诚沟通，分享你的生活
你的兴趣和经历也需要分享。 不必事无巨细，但是关键的事情：工作进展，朋友聚会有趣的片段或学习生活中你学到的新东西等。这可以帮助爸妈更多了解作为独立个体的你。 例如分享你看到的搞笑段子；或者你在学习过程中遇到的难题你如何克服你的经历，而不是简简单单说工作中很好或学习很简单敷衍塞责他们的关心是亲密朋友之间会有的交流， 这也向父母表达你对情感上的投资！
3. 寻找共同兴趣，一起活动
父母可能喜欢旅行，做家务之类的他们想完成却又困难他们想寻求他人帮助完成的事儿例如打扫院子或者修剪植物。可以每周或者每个月安排一个固定的活动：可能是周末一起散步。看电影（根据父母喜欢什么选择电影）也可以是参加某个志愿者活动或帮忙他们处理家务上的活儿或者一起去钓鱼，他们或许会因为能享受他们的乐趣以及在过程中产生互动，会因此感到被需要被陪伴又感到欢欣快乐等等而提升对你和与家庭其他成员交流体验感受！
4. 给予肯定及支持，表达感激
父母做过的事、他们牺牲为家庭带来的付出需要真诚尊重和感激，你可以简单地说出“谢谢你为我做的一切”。 在适当的时候你也能从另外一个情感上的角度回应他们，表达你珍惜对方付出、你享受了与他们在精神世界里面交流的各种乐趣他们让你获得生命的新活力这与彼此之间的亲情感应该成为长期伴随成长的一种情愫去升高或维护。 多些鼓励你的言语能够让彼此的付出被欣赏得到更多幸福感与安全感从而进一步巩固彼此相亲关系稳定长久发展的良好沟通以及心灵沟通体验！通过互相理解去发展到像好朋友一样相互尊重彼此！
5. 设定一起沟通/约定
每个周一定一起和父母吃一个早餐或做一顿晚餐（当然要尊重父母），讨论一些生活中发生的变化(好事情也能和家里其他成员分享交流，这是情感交流的一种展现形式)，以及分享新东西给大家在心里增添一份开心、彼此依靠是稳定家庭和睦氛围良好循环的充分保障等等! 从每周开始去安排建立固定的共同模式这会极乐家庭关系和睦和谐相长! 可以设定每个周都有一些活动/讨论时间和设定在家庭里的时间规划或仪式之类的这些有建设性的引导作用能让互动更加紧密有建设性还能在平时无话不谈！
常见疑问解答
Q： 与父母的关系非常疏远，如何开始？
A：从小事做起。试着从一个问候开始交流感情这是一种良好沟通和增进互信的开始去开启新模式从家庭和亲戚关系开始建立起良好友谊从帮助他们与解决工作学习中的烦恼以及日常处理生活细节等都算进去！
Q： 他们总喜欢用老眼光衡量我的生活，我该怎么办？
A：耐心解释你会解释生活你面临的问题与观点。让他们理解你现在所作的种种想法。换位思考从他们的视角试着多观察和理解你会了解彼此价值相交点再融合提升新沟通策略，你会从中找出可行措施
Q： 我尝试过以上，但是效果不佳？
A：可能需要更长的时间这个也需要尊重并且考虑各自的心理预期差从而寻找更加柔和方式。耐心和理解十分重要也可以考虑专业人士对家庭关系进行协调和交流等帮助促进相互之间的理解以及改进互动中的不满等问题这可能会为所有人的个人改善心态产生更多能量支持最终和谐美満持续良好关系为人生创造更多美好的正能量人生模式 ！
希望本文能帮助你拥有更完美的和与父母关系交流！