一、如何用心理催眠术进行深度催眠？
１、去掉或松开紧束身体的东西（如发卡、领扣、腰带、护膝、护裸、鞋带等）。
２、以最舒服的姿势（以不妨碍呼吸和各部位肌肉放松为前提）躺好或坐好。
３、微闭双眼，很自然地做几次深呼吸，呼吸时体验胸部和心脏的轻松、舒适。每次深呼吸后要体验一会儿，感到轻松、舒适后再做下一次。
４、顺序放松两脚、双腿、臀部、胸部、双手、双臂、双肩、颈部、头部和面部肌肉。放松某部位肌肉时，先把注意力集中到该部位，默念该部位肌肉“放松、再放松，”然后体验一会儿该部位放松、舒适的感觉。待体验到这种感觉后，接着放松下一部位的肌肉。
５、输入催眠和醒复指令
二、是谁发明的催眠术？
源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字)是以人为诱导（如放松、单调刺激、集中注意、想象等）引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态，公元1774年奥地利的麦斯麦医生，他以“动物磁液”的心理暗示技术开创了催眠术治疗的先河，1841年英国医生布雷德尔出版了一本书——《神经催眠术》，在此书中他正式把心理暗示技术定名为“催眠”。
三、催眠术是真的吗？
①
部分真实，但也存在欺骗。
催眠术基于人类大脑的自然反应，可以轻松触及人的潜意识。
但实际上，并非所有人都能被催眠，催眠术并不能完全控制一个人的思想和行为。
此外，一些催眠师会利用人们对催眠术的错误认识进行欺骗和控制，这种行为是不道德的。
催眠术的研究和应用还在不断深入中，人们也逐渐重视其与心理治疗、行为控制等方面的联系。
然而，对于一些夸大催眠术效果并试图偷梁换柱的人，我们应该保持警惕和批评。
②
真的。
催眠术是一种通过引导和建议让人进入一种特殊状态的技术，被广泛应用于医学、心理学、演艺等领域。在这种状态下，人们的意识和身体会发生变化，包括放松、专注、易感、愿意接受建议等。但是，催眠并不是一种神奇的力量，而是一种自然状态和心理现象。
科学研究表明，催眠术是真实存在的，但并不是所有人都易受催眠影响，不同的人对催眠的反应和效果也有所不同。此外，催眠并不能解决所有问题，更不能取代医学和心理治疗。
在实践中，催眠术需要有专业的催眠师进行指导和引导，同时也需要被催眠者有意愿和配合。需要注意的是，催眠术并不是一种控制他人意志的手段，也不应被用于非法、不道德的目的。
③
催眠术并不全部都是真实的，他确实可以通过你的梦境让你看到一些很久没有看到的人和事情，但是并不是全部的内容都可以看到并且呈现的，要看你心里面的想法和沉睡的程度。
④
是真的，在所有的心理学现象中，催眠术所产生的神奇力量，几乎可以说是最迷惑人的。
人之所以为人，是因为人有强烈的个体意识，轻易不会被他人的简单言语所控制。
但在催眠术中，人们突然发现自以为骄傲的个体意识，轻易臣服于他人的简单暗示。
这就好像你家里那台看起来漂漂亮亮的电脑，在正常运行的背后，有一个很明显的漏洞，有人把恶意的病毒软件打入你的电脑，病毒就从那个漏洞里钻进了你的电脑系统，最后你的电脑系统就把正常的指令和病毒的指令混淆起来，最后，你的正常指令失去了控制。
如果想学的话可要下苦功夫，这么深奥的东西轻易是学不会的。
学催眠的人最好是猜忌心小的人，学心理学的人通常会发现一些背后的东西。
猜忌心很重容忍力很低的话会导致心理学家自杀等现象。
一个大肚能容，遵循心理学道德，处心正直的人学这个没事，想学的话一般先看看《催眠入门指导手册》迪兰摩根，写的挺不错的，网上下载TXT格式的很容易。