一、关于催眠术？
你提到的这个叫做人桥演示，人进入到催眠状态以后，身体会在催眠师语言的暗示下变得僵硬，持续不断的暗示强化，就可以达到你看到的那种效果。
建议不要轻易模仿，除非你受过专业的训练，不然的话会有伤到人的风险。
二、怎样学习催眠术？
步骤/方式1
多看书，目前催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它。
步骤/方式2
多看视频。现在网上很多催眠的教学视频，都看看，看多了，催眠那种神秘，就自然慢慢的没了，自己就会有多一些信心了。也可以从中学到，人家催眠是怎么做的。
步骤/方式3
多练习。练习，永远成为真正的催眠师最重要的关键。而一般人，一开始都比较难找人来练习，最好就是形成小组，相互对练。但值得注意的是，因为是伙伴，容易开玩笑，这是应该避免的，要认识对待练习。
三、如何自学催眠术？
通过以下八种方式自学催眠术:
1、阅读专业的催眠书籍：催眠书籍是学习催眠术的基础，因为往往在学催眠术时，需要有一个完整的知识架构。可以在网上或专业网站上查找相关的催眠资料。
2、不断练习：学习催眠的不二法门，就是不断的练习、再练习。不管是自我练习、亦或是有人愿意配合你做实际催眠练习，不断的充实自己应对不同的状况才是一位称职的催眠师所要做的功课。
3、对自己催眠：当您有了催眠步骤的底子时，可以以书上举例的催眠暗示用语来自我练习。其实也就是自言自语，或者说自我催眠。对着镜子练、对着墙练都随便你，最要紧的是先独自练习。
4、几个人一起练习和交流催眠：一般人可能没有这样的机会做团体练习，但是如果可能的话，几个对催眠有兴趣的人凑一个小团体做实际状况的练习，对催眠技巧的熟练有很大的帮助，可以互相交换意见。
5、注意催眠练习时间：刚开始练习催眠时，先练习一些小技巧，例如只做初期诱导，接着做觉醒步骤。花催眠的时间不要太常，等到慢慢熟练后，再加入其它技巧，催眠时间也慢慢加长，以此方式渐进，比较可以从中得到微妙的变化，对状况处理也可以循序渐进的掌控。
6、牢记催眠过程：不管是自我练习亦或是实际催眠练习，事后都要牢记所使用的步骤及暗示用语，可以的话笔记下来，在下回催眠练习中可以开始变换暗示用语或调整催眠程序，试着找出你最顺手的过程。尽量做到在催眠过程中很顺畅的指示暗示用语，不要犹豫，要很有自信！
7、催眠语调要配合情境：当您在看一部电影时，如果遇到紧张的情节，通常此时的背景音乐都会很急促或是很高伉响亮，您的心情一方面是被情节带动、一方面也会被音乐的气氛感染得更紧张。催眠中的语调应用亦是同样道理。
8、催眠速度配合呼吸：每个人的身体节奏通常是跟随着呼吸的速度，所以催眠者说出暗示用语的速度最好是配合着受试者的呼吸速度。观察其呼吸时的肩膀或胸部起伏，当其呼气时，催眠者就把一句催眠用语讲完，依此要领，受试者会觉得这样的声音是不急不徐的，效果也会更加强。
四、催眠的方法有那些？
1、 口令催眠：通过语言的暗示来进入一种放松、专注、虚幻的状态，从而达到催眠的效果。常见的口令有：“你现在的身体如同羽毛一样轻盈”、“你的身体越来越放松”等。可以通过逐步加深催眠状态，从而实现控制受催眠者的思维和行为。
2、 音乐催眠 3.显式催眠…
五、催眠术是什么原理？
①
催眠术是一种对人或动物通过刺激视觉，听觉或触觉而引起半睡眠状态，对人还可以用言语的暗示来引起。
催眠术原理简单的讲就是利用人类思考的两个不同层面：意识和潜意识。
人本身平时在清醒状态下，意识是占主导地位，催眠原理就是让人的意识专注于某一件事情，这个时候潜意识就不会被意识压制住，于是潜意识被激发，进入一种潜意识和意识都同时开放的状态，这个时候就可以跟潜意识做沟通，催眠术就是越过意识直接跟潜意识沟通。
②
催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态能够产生神奇效应的一种法术。
催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。
六、催眠的原理和使用方法？
催眠原理简单的讲就是利用人类思考的两个不同层面：意识 和潜意识。
人本身平时在清醒状态下，意识是占主导地位，催眠原理就是让人的意识专注于某一件事情，这个时候潜意识就不会被意识压制住，于是潜意识被激发，进入一种潜意识和意识都同时开放的状态，这个时候就可以跟潜意识做沟通，催眠就是越过意识直接跟潜意识沟通。
催眠状态是人类一种本能的意识状态，处于放松状态的人受到别人的暗示，会“失魂落魄”似的顺从他人的指令，作出反应。
1、需对催眠产生一个应用前提： 催眠术是否成功，取决于两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠，被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可进行。
2、其应用前提产生哼方法
1、巴布尔暗示：11项暗示，每次暗示成功得1分，总分为8分，得分超过4分以上者表示催眠可获得成功。
手臂下落：
右手平伸，暗示其越来越沉，沉得往下落。30秒后，下沉4英寸（约十厘米）或更低，得一分。
手臂上飘：
左手平伸，暗示其越来越轻，轻得向上飘。30秒后，上飘4英寸（约十厘米）或更高，得一分。
两手分不开：
先撒开两手，然后两手交叉，紧握置于下腹部，暗示其两手被粘住了，不能分开，反复暗示45秒钟，5秒钟后分不开手给0.5分，15秒钟后分不开手给1分。
口渴幻觉：
暗示“你太渴了”，被试者有明显的吞咽动作，嘴动，润湿口唇，给0.5分，测试结束后仍然感到口渴，再加0.5分。
失语：
暗示“你喉咙、嘴巴动不了了，说不出话来”，持续45秒钟，5秒后说不出话，给0.5分，15秒后仍说不出话，给1分。
身体不能动：
暗示“你身体发沉，僵硬，不能站立”。持续45秒，5秒后不能站立，0.5分，15秒后仍不能站立，1分。
“催眠后”反应：
告诉测试者“测试结束后当我响起‘咔哒’声，你会不由自主地咳嗽”，测试结束后，发出“咔哒”声，测试者咳嗽或喉部运动，给1分。
选择性遗忘：
告诉测试者“测试结束后你记不起第二项测试，只有当我说你现在想起来了，你才能想起来第二项测试的内容。”测试者想不起来，给1分。
2、布尔评定：选择一、二项就可以了。
后倒法：
告诉测试者，要进行神经特点方面实验。让测试者背向催眠师，两脚并拢而立，双手自然下垂，催眠师用手掌心轻轻平贴于测试者后背，低声说：“现在开始慢慢向后拉你，已经开始拉了！你开始向后倒了！已经开始倒了……”但实际只是把手后移，如果测试者向后倒，表明有足够的暗示性注意力。
前倾法：
站立姿势同前，令测试者盯着催眠师的眼睛，催眠师的目光集中固定于测试者鼻梁上，伸出双手，掌心向内，放到测试者太阳穴附近，并轻微接触，暗示说：“现在当我的手拿开时，你回跟着我向前倒。”
勾手法：
让测试者双手勾在一起，催眠师把自己的手包在测试者双手之外，给予轻微按摩，催眠师的目光固定于测试者的鼻梁，并要求测试者凝视催眠师的眼睛，暗示说：“你的手麻木了……两手握得很紧了……你已经不能把你的双手分开了！你用力试试看，你的双手不能分开了！”
试管法：
给测试者三个盛有清水的试管，告诉说要实验一下嗅觉的灵敏度，暗示说：“闻一下，哪个是汽油，哪个是酒精，哪个是清水？”如果闻到了汽油或酒精，则暗示性较强。
摆锤法：
用一根结实的线，一端系上一个小铁球，让测试者伸出一只手提着另一端，催眠师用一块木制的马蹄型“磁铁”围绕小铁球运动，并暗示说：“小铁球会跟着磁铁摆动起来……
3此时开始催眠
方法：
1、光点刺激法：
让被催眠者凝视上访的一个光点或光亮灯罩，或凝视催眠师手中捧端的发亮物体，距离10厘米左右。集中注意力凝视数分钟后，催眠师用单调的暗示性语言引导：“你的眼睛开始疲倦起来了……你已经睁不开眼睛了……你全身越来越沉重，头脑越来越模糊了……你就要瞌睡了……睡把……熟睡吧……”眼睑闭合，说明催眠成功。
2、单调音重复法：
让被催眠者闭目全身放松，倾听节拍器或感应器发出的单调声音或滴水声，几分钟后给予类似的语言提示，在暗示时还可加上数数，典型语言有：“这里没有打扰你的东西…
催了我说话的声音和滴水声，你什么也听不见…
随着我数数你会加重瞌睡…
一…
一股舒服的暖流流遍你全身…
二…
你的头脑模糊不清了…
三…
周围安静极了…
不能抵制的睡意已经完全笼罩你了…
你什么也听不见了…
”
3、温觉引导法：
净手并烘热，用温暖洁净的手轻微基础被催眠者的皮肤表面，从其额部，两颊到双手，按照同一方向反复地，缓慢地，均匀地慢慢移动，同时可使用上述语言暗示。也可以不接触皮肤，只靠手的移动一起的热空气的波动给予刺激。
催眠术是一种通过语言和行为暗示引导被催眠者进入一种特殊的意识状态，从而改变被催眠者的行为和体验的技术。
1、 催眠术的原理在于通过言语、肢体语言等暗示，使被催眠者放松，降低防御心理，进入一种类似梦幻状态的无意识状态。
在这种状态下，被催眠者更容易接受暗示，同时意识对外界的干扰也大大减少，从而实现一些特殊的行为和体验。
2、 催眠术的相关理论和技术在神经科学、心理学等领域得到了广泛研究。
尽管催眠术引起争议，但在舞台表演和临床治疗等方面都有应用。
在催眠术的过程中，需要遵循一定的原则和技巧，同时不能将其用于违法、违背人类伦理和道德的行为中。
催眠术的原理是通过引导人的注意力，在未经过意识的过滤下，让人进入一种类似睡眠状态的一种特殊心理状态，在这种状态下，人容易接受催眠者的建议和指令。
这种状态下，人的大脑波的频率降低至4-7Hz的Θ波状态，与入睡状态相似。
同时，催眠者给被催眠者交流的建议，可以通过潜意识加以执行，达到一定的效果。
然而，由于催眠状态的特殊性，催眠术的效果在不同的人群中受到的影响是不一样的。