一、瞬间催眠术速成就是一秒就把人催眠的那种？
关于瞬间催眠、瞬间催眠术、街头瞬间催眠术瞬间催眠术是什么？瞬间催眠如何定义？就是在很短的时间，甚至只有几秒钟的时间内就将被催眠者导入催眠状态的技术。
催眠表演很多时候为了能夸张的表现催眠的神奇性，通常有经验的催眠师往往会以非常快的时间和速度让个案达到深度催眠，因为观众通常没有耐心去看过长时间的催眠过程比如半小时，一小时，所以，如何呈现让个案更快的进入催眠状态及在催眠后表现出的神奇现象才是观众们最感兴趣的，如此就引发了快速催眠与瞬间催眠术的出现。
快速催眠与瞬间催眠术是两种不同的定义，通常30秒到3分钟，我们称之为快速催眠，而瞬间催眠术，通常是指5秒以内，或10秒以内将人导入催眠状态，因此瞬间催眠术在极短的时间内使受术者进入催眠状态，但还不是完全意义上的瞬间催眠。
正确定义是在极短的时间内使个案进入催眠状态称快速催眠，通常在30秒钟以内，而在甚至5秒内使个案到催眠状态则称之为瞬间催眠，比较理想的时间段应在10秒左右。
唐喜明老师在他的催眠培训课程中教授多种数秒内瞬间催眠的方法，简单、震憾、实用。
为了使个案尽快达到瞬间催眠术状态通常需要个案的主动配合，因此也需要当事人有愿意被催眠，不然的话可能导致瞬间催眠术失败，而快速催眠更适用于催眠感受性较强者，对催眠要求较为迫切的人或经过几次成功的催眠者。
我们值得注意的是：瞬间催眠术有时候可能会对个案造成惊吓，在对个案产生一定的心理影响，在做催眠治疗时尽可能不要使用，瞬间催眠术四个关键步骤1．建立合约与信任关系建立2．使其集中注意力，设定信号，可以用任何一各种种诱导或测试手法3．触发瞬间中断（核心部份，瞬间中断，施予震撼）4．立即继续承接深化常用的瞬间催眠术方法有握手瞬间催眠法拉手瞬间催眠法双手紧握引导法意外数数瞬间催眠法握手换手瞬间催眠法双手交潜瞬间催眠法握手意外上提法等如果你想了解更多可以上催眠成功网看一下
二、自我催眠方法？
自我催眠疗法就是通过自我暗示把意念集中指向到某一个目的地的方法。仰卧在床上，抬起胳膊放在头上，伸直双腿。同时深呼吸，迅速把手放在两腿旁、全身放松、闭上双眼、注意力集中到两脚尖，让脚尖放松，想象双脚、双膝、双腿二运时的浸泡在水中。
接着放松背和两肩，然后放松胳膊、手和下巴，脸上的肌肉也开始放松，想象自己的身体变德沉重起来，并且逐渐深陷在被褥当中，似乎感觉不到自己的重量，这样保持两到三分钟。
完全放松以后，心情会十分舒适。在想象自己是天空中的一朵云彩，特号门的轻盁，漂浮在辽阔的蓝天中。随着催眠不断深入，身体不断放松，很快就会进入入睡的状态。
三、催眠的方法有那些？
1、 口令催眠：通过语言的暗示来进入一种放松、专注、虚幻的状态，从而达到催眠的效果。常见的口令有：“你现在的身体如同羽毛一样轻盈”、“你的身体越来越放松”等。可以通过逐步加深催眠状态，从而实现控制受催眠者的思维和行为。
2、 音乐催眠 3.显式催眠…
四、催眠的方法有哪些？
催眠的方法有：
1、运动助眠，
2、闻香助眠，
3、食物助眠，
4、隔离外界干扰法
5、自我保护法，
6、选择一本自己不喜欢的书看看
7、睡前热水泡脚
8、必要时吃点安神类药物
五、催眠有几种方法？
催眠是一种基于意识和行为的疗法，通过特定的信息诱导达到意识和行为的改变。催眠的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
渐进式放松法：通过逐步放松身体各个部位，使身体和心理状态达到放松和入定的状态。
自我催眠：通过自我引导和暗示，达到意识和行为的改变。
他人催眠：通过他人引导和暗示，达到意识和行为的改变。
音乐催眠：通过特定的音乐诱导达到意识和行为的改变。
情景催眠：通过特定的情景诱导达到意识和行为的改变。
言语催眠：通过特定的言语诱导达到意识和行为的改变。
生理信息诱导法：通过生理信息的测量和诱导，达到意识和行为的改变。
六、怎么催眠别人？
脚本你想经验一下催眠的感觉吗？(等受试者回答要时，假装你要和他握手，让受试者伸出手来)(确定受试者的手伸出时，用你的右手握住受试者的手)我要你注视着我一阵子，当你把焦点放在我身上，并且注意听我说话时，我要让一些事情发生----(慢慢地抬高，降低受试者的手，上下摇动手的距离大约三英吋左右)当我上下摇动你的手时，你是否注意到你的眼皮开始变得很沉重，很想睡觉----每一次当我抬高你的手时，眼皮沉重的感觉会变得更强烈----当你的眼睛开始闭上时，你的眼睛会愈闭愈紧----现在，你的眼睛慢慢闭上，让它发生，要它发生，感觉整个发生的过程----(当受试者眼睛开始眨或是开始闭上时，注意他的眼睛，这是一个信号把他的手抬高来加强这种感觉，受试者会很快的随着手臂的抬高而闭上眼睛)催眠技巧大全-12手臂下降法手臂下降法内容受试者被要求将手举高在头部以上，然后下暗示。
这里有几点要注意的。
第一，手臂保持这姿势太久，手臂的疲惫会自然使手臂下垂。
这自然下垂是伴随着"降下"一直到"进入深沉放松"，受试者愈是无法把手抬高，愈是会顺从你这样的暗示"直到你的手臂完全放下前，否则你不会完全的放松你自己"，言下之意就是，"当你的手臂完全放下时，你就会完全放松"。
※ 脚本：(叫受试者把手慢慢的举高到头上方)注视你的指头，中指或是食指都可以。
你可以持续看着指头，或是你愿意，可以闭上眼睛，用你的内心来感受这一切。
当你注视着你的指头时，其它的指头会慢慢变模糊，并且你的整只手臂会开始感到愈来愈重。
你愈是注视着你的手指头，你的手臂会感到愈来愈重。
但是你还不会完全放松，除非你的手臂完全的放下。
持续注视着你的手指头，你会感到手臂愈来愈重，愈来愈重。
(当手臂开始移动时)注意，当你的手臂愈来愈沉重时，你的手臂会慢慢下垂，慢慢下垂。
但是你还不会完全放松，除非你的手臂完全的下垂。
慢慢下垂，下垂，不断下垂，放松，愈来愈放松….。
(持续此下垂暗示：此暗示必须视当时手臂的下垂状况来重复暗示)催眠技巧大全-13大卫•艾尔曼法 (二指法)大卫•艾尔曼法 (二指法)※ 脚本等一下把你的手很轻松的放下，就像这样(对受试者示范姿势) ----现在，我要你看着我的手，此时，我会把我的手伸到你的眼前(示范用右手的食指及中指，做出V形，伸到大约受试者的眉毛处)----当我这样做时，我会把我的手指划过你的眼前，保持你的眼睛注视我的指头----当我的手指头划过你的眼睛，让你的眼皮闭上---(把手直直放下，每只手指头对着一个眼睛)(把V形指头摆在眉毛上方，如此受试者才会以一个视角往上看着指头) 好的，把你的眼睛注视在我的指头---现在，我会把我的指头划过你的眼前---当我这样做时，把你的眼睛闭上----(把手直直放下，每个指头对着一个眼睛)现在，你的眼睛闭上了------我要你眼睛周围的肌肉与神经全部放松----即始你不想放松它们，它们也会很快的放松了------现在，当你的肌肉还没准备要方松时你已经要放松它们时，做个测试，你会发现你已完全将它们放松了-----现在，放松眼部肌肉与神经，即使它们还不想放松，你也可以放松它们-----现在，测试一下，你已成功的放松眼部肌肉了---(如果受试者张开眼睛，告诉他再放松一次，这一次要更完全地再测试一遍，如果受试者没有再张开眼睛，停顿三秒钟接着继续)好的，非常好----现在，停止测试，并且更加放松你自己-----现在，我会抬起你的手，我将捉住你的右手姆指，就像这样(用你的大姆指和食指捉住受试者的大拇指----确认你捉住正确的手指)---当我抬起你的手时，就让你的手很柔软的悬挂在我的手指头上(注意：轻轻的前后摇动你的手)---接着，当我放开你的手时，让它就像是一块湿抹布一样掉下去-----当你的手接触到你的身体时，会传送一道放松的波动，从你的头顶一直贯穿到你的脚指头-----那会使你更加的放松----(抬起受试者的手，持续的摇动它)现在，我会抬起你的手，像这样，让它很柔软的悬挂着，很好----现在，当我放下你的手时，让它就像是一快湿抹布一样掉下去----当它碰到你的身体时，会传送一道放清松的波动，从你的头顶到脚指尖---(放掉受试者的手)---- 很好----现在，我会在以你的左手做一次---现在，我会抬起你的左手，并且，当我抬起你的拇指时，就让它柔软地悬挂着(注意：很轻的前后摇动受试者的手) --- 很好，现在你已经知道了，当我放下它时，它就会像一块湿抹布一样掉下去----当它碰到你的身体时，会传送出一道放松的波动从你的头顶贯穿到脚指头，并且使你更加放松-(放开受试者的手)----很好-----现在，你的全身已经放松-----现在，我会教你如何把你的内心也放松掉----仔细听好，下一次，当我触碰你的额头时，我要你开始从100倒数回来，像这样：100，很深的沉睡，99，很深的沉睡，如此数下去------当你数了几个数字后，可能你数到97，或是96，或是最多到95，你会发现那些数字消失了----你会发现你的意识变得非常放松，你为完全的把你的意识放松掉------好的，准备，3，2，1---(轻拍受试者的前额)继续(听着受试者倒数，跟随着他的速度节奏，你可以开始述说以下的暗示)好的，现在愈数愈慢---(每数一个数字，说一次以下辞句)很好/好的---(当数到97时则说)开始把数字从你的意识放松掉---(当数了几个数字后，随着受试者的反应，则说)让那些数字从你的意识层面中放松道---(在数到另一个数字时)让数字完全的消失-----(当受试者停止倒数时，接着)非常好，你已经让全身做到最放松了----你已经放松了你的意识---你已进入了很深的催眠状态----(使用深化法，并测试受试者）催眠并不是真的爱只是一场梦～～～～在现实中抓住她的心吧～祝你好运～～
七、快速催眠法？
先做几个深呼吸，要注意自己的每次吸气和呼气，深而缓地吸气，充分地吐气，慢慢感受自己小腹的起伏，然后放松，选择适合自己诱导方法使自己进入催眠状态，记着要反复几次，当催眠深化后，就可以给自己进行快速而正面、积极的自我暗示了。
快速自我催眠法的运用非常灵活，只要自己不被打扰，比如在考试前、面试前、比赛前、相亲前都可以使用。初次使用快速自我催眠法，一开始会感觉心情很不容易平静下来，但不要气馁，保持耐心，坚持下去，多做练习，会越来越熟练哦
八、怎样学习催眠术？
步骤/方式1
多看书，目前催眠有一些流派的，如：标准派、艾瑞克森派，都去了解一下。然后看一本比较系统的书，精学它。
步骤/方式2
多看视频。现在网上很多催眠的教学视频，都看看，看多了，催眠那种神秘，就自然慢慢的没了，自己就会有多一些信心了。也可以从中学到，人家催眠是怎么做的。
步骤/方式3
多练习。练习，永远成为真正的催眠师最重要的关键。而一般人，一开始都比较难找人来练习，最好就是形成小组，相互对练。但值得注意的是，因为是伙伴，容易开玩笑，这是应该避免的，要认识对待练习。
九、催眠术的原理是什么？
催眠原理简单的讲就是利用人类思考的两个不同层面：意识和潜意识。人本身平时在清醒状态下，意识是占主导地位，催眠原理就是让人的意识专注于某一件事情，这个时候潜意识就不会被意识压制住，于是潜意识被激发，进入一种潜意识和意识都同时开放的状态，这个时候就可以跟潜意识做沟通，催眠就是越过意识直接跟潜意识沟通。
从科学角度来看，催眠原理是透过一套有效引导与暗示的方法，引领被催眠者放松，使其脑波频率来到波(每秒8-12Hz)或波(每秒4-7Hz)的范围。
平常当我们心情平和轻松，或是刚睡醒时，所处的正是波状态；当我们处于较浅的睡眠状态，或是静坐、禅定、进入气功状态时，我们的脑波便是处于波。
因此，人处在催眠中，自然会感到一种清醒的放松。
同理，透过催眠放松引导，也是可使人的脑波处于波。
在人的脑波处于波时，一直受到了抑制，潜意识尤为活跃。
意识就像一个高层的领导者，弱小、善良管理着种种活动，他挑出可以执行的指令执行，目前不可执行的指令否决。
潜意识就像一只远古猛兽，强大、莽撞没有任何批判，但他的力量十分强大，在潜意识支配身体所发挥的肌肉力量是意识的数倍，就像一个干瘦的老头却可以搬动比他还要大的巨石。
潜意识强大而不加批判的本质得到了催眠师的利用，催眠师可以暗示受试者的身体像钢板一样僵直，如同钢板一般坚硬，潜意识接收到暗示后，就会认为自己是一块钢板（即使意识十分清醒，或者说你永远不会认为自己是钢板，但你的潜意识早已经相信自己就是钢板了），身体僵直，可以架空到椅子上（人体钢桥），人们可以在他的身上走来走去。
这就是最简单的人体钢桥的原理。
随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，从而使得失眠的人也越来越多。下面一起来看看催眠方法有哪些。
1、在自己休息的房间里保持安静，光线要尽量的暗一些，这样能够促使睡眠。
2、在睡觉的时候躺在床上看一会书，会加快睡眠。
3、春冬季在太阳下晒晒，身上暖暖的，很快也会进入睡眠状态的。