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家人喜欢的食物手抄报,最喜欢的水果手抄报怎么做?

文字材料:水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。

水果不但含有丰富的营养,而且能够帮助消化。

我最喜欢的水果——草莓我喜欢很多水果:红彤彤的苹果、黄澄澄的鸭梨、黄灿灿的芒果……可是我最喜欢的还是水灵灵的草莓。

春夏之交,正是草莓成熟的时候。

草莓上挂满了果实。

它们有的像圆圆的玻璃球;有的像整齐的小扇子;还有的像小山峰……真是形状多端,太奇妙了!

草莓的大小和煮熟的鸡蛋黄差不多。

它的外表先是深绿色,再是淡绿色,渐渐地变成了半白半绿色,接着变成半白半红色,然后是淡红色,最后是深红色,真是颜色各异!

你不要只看草莓的外表美丽,里面更好吃。

拿起一颗草莓,轻轻地咬一口,那红果肉便露出来,轻轻一嚼,那酸甜可口的果汁流入心中,味道好极了!

草莓的吃法很多,可以做草莓酱吃,可以做草莓果汁喝 ,也可以做草莓罐头吃,还可以和别的水果混在一起,做水果沙拉吃……草莓的吃法太多了,说也说不完。

草莓真是又好吃又漂亮!

我非常喜欢草莓。

制作步骤:首先,划分版面进行排版,然后将上述文字进行筛选放入手抄报,最后加上图片和边框进行美化就可以了。

1、首先,要确定好你的主题,美食多的范围也很大,是想要做一个地方美食,外国美食,湘菜,川菜之类,家乡美食,还是大方向的中国美食。整个手抄报,环绕着你的主题展开,文字材料也根据相关主题。

2、其次,设计好一个醒目的标题。标题是你的手抄报的点睛之笔,也是核心。例如美食天地,舌尖上的美食,家乡美食,我的美食日记等等

3、标题的位置。可以放在手抄报中心,文字环绕。也可以放在最上面。或者侧边。字体是端正的还是斜的,这些都根据个人喜好决定。

4、设计整体框架,可以先用铅笔勾勒出你的整体框架,哪块写文字,哪一块画画。

5、将文字填充到你的板块中,可以在文字侧边画点小花,点缀。

6、最后,在画画的留白里画上美食或者其他图案,可以自己动手画画,也可以请画的好的小伙伴帮忙。这样一份美食手抄报就完成了,是不是没那么难呢?

在画纸的左侧画上中华美食的主题文字,字体放大加粗,尾部添加细节装饰。

画曲线,给手抄报做边框,沿着边缘画一圈即可。

用铅笔,在画纸上画出一个碗的外形轮廓。边上画上筷子长长细细的形状。

右下角画上一个月饼的轮廓,边缘画上曲线,同时画出立体的效果。

在其余空白的地方,画出水饺,包子等装饰画。

选择棕色的彩铅给豆沙包涂上颜色,粉色的彩铅给肉包涂上颜色。筷子用棕色涂上颜色。

水饺是芹菜水饺,我们涂上绿色。用黄色给月饼涂上颜色。

用五颜六色的水笔给手抄报添加上一些有趣的细节。

1、关于中国美食的介绍;

2、中国美食的特点;

3、中国古代关于美食的诗句。可以写一些中国传统美食的介绍,典故,传统饮食文化传承的必要性等等

先写个标题,自己设计标题的大小,然后把剩下的空白部分分成不同的板块,在这些版块里写一些关于蔬菜的知识,还要画一些蔬菜的图案,来美观手抄报。

给你借鉴借鉴,至于内容吗? 日常生活中食绿色蔬菜最多。

以绿色为主的蔬菜有菠菜、青菜、荠菜、芥菜、甜菜、蕹菜、韭花、葱和蒜等。

绿色菜给人以明媚、鲜活之感。

这种食品对高血压及失眠者有一定的镇静作用,同时有益肝脏。

此外,绿色蔬菜中含有酒石黄酸,能阻止糖类转化成脂肪,肥胖者不妨多吃些绿色蔬菜。

以黄色为主的蔬菜有金针菜、韭黄、胡萝卜、南瓜、金瓜等。

它们给人以清香、脆嫩的感觉,使人备觉清新、味甜,可调节胃肠消化功能。

黄色蔬菜富含维生素E,不仅可减少皮肤色斑,延缓皮肤衰老,而且对肝脏、胰脏有益。

以红色为主的蔬菜,有西红柿、红辣椒、红心甜薯等。

它给人以醒目、兴奋的感觉,能提高人们的食欲和刺激神经系统的兴奋性。

红色蔬菜中还含有抗感冒因子,能增强人体对感冒的抵抗力,对心脏和小肠有助。

以紫色为主的蔬菜,有紫茄子、紫苏、豇豆、紫豆等。

这类蔬菜富含维生素PP,其胡萝卜素和无机盐含量少于绿色蔬菜,但多于白色蔬菜。

紫色蔬菜食之味道浓郁、能调节神经、使人心情愉快,并对防治高血压、咳血、紫斑病有益。

以白色为主的蔬菜,有茭白、莲藕、竹笋、冬瓜、平菇、花菜、卷心菜、马铃薯和白萝卜等,它们给人以质洁、清凉、鲜嫩的感觉,对调节视觉平衡和安定情绪有一定作用,同时有益于防治高血压和心脏疾病。

白色蔬菜的主要成分和糖分、胡萝卜素含量比不上深色蔬菜。

以黑色为主的蔬菜,有发菜、豆豉、乌豆、海带、黑木耳、黑芝麻等。

含有17种氨基酸、14种人体必需的微量元素及各类维生素。

黑色蔬菜给人以质朴、味浓的食感和强壮感,能刺激人的内分泌系统,促进唾液的分泌,有益胃肠的消化和增强造血功能。

不过食用蔬菜也不能光看颜色吃单一品种,因不同的蔬菜含维生素各有侧重,不可能一种蔬菜含有全部10多种维生素。

即使不同颜色的同一品种,其营养成分亦有差异。

因此,日常生活中必须同时食有多种不同颜色的蔬菜,方能起到取长补短、互通有无的作用。

美国农业部向国民建议,每天要食用4份蔬菜、水果,其中1份为绿色叶菜,至少隔天吃1份黄褐色蔬菜或水果。

这样才能“广吃兼收”,得到均衡的营养。

蔬菜中的金字塔学问在蔬菜的世界中,也有一个营养的金子塔。

营养的种类,营养成分含量的多少,决定了各种蔬菜在金字塔中的地位。

金子塔的顶层也就是我们常说的甲级蔬菜,他们富含胡罗卜素、核黄素、维生素 C 、钙、纤维等,营养价值颇高,象小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等,都是这一层的居民。

金字塔的第二层,也就是我们说的乙类蔬菜,他们的营养成分仅次于甲类,通常又分为三个联盟:第一联盟核黄素家族,所有新鲜的豆类及豆芽都是这个家族的成员;第二联盟则是萝卜素、维生素的联盟,包括胡萝卜、芹菜、大葱、青蒜、番茄、辣椒、红薯等;第三联盟就是维生素 C 之家,大白菜、包心菜、菜花等都是这个家族的忠实成员。

金字塔第三层虽然维生素的含量较少,但热量还颇高,洋芋、山药、芋头、南瓜等都是第三层的丙类蔬菜。

借鉴借鉴吧

吃年夜饭,是春节家家户户最热闹愉快的时候。大年夜,丰盛的年菜摆满一桌,阖家团聚,围坐桌旁,共吃团圆饭,心头的充实感真是难以言喻。

人们既是享受满桌的佳肴盛馔,也是享受那份快乐的气氛,桌上有大菜、冷盆、热炒、点心,一般少不了两样东西,一是火锅。一是鱼。火锅沸煮,热气腾腾,温馨撩人,说明红红火火;“鱼”和“余”谐音,是象征“吉庆有余”,也喻示年年有余。

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