自己责任，简单来说，就是对你的行为，选择以及它们造成的后果负全责。 它关乎你对自己生活的掌控，以及你应如何回应你的生活与行为！
责任的内涵：行动与后果
“自己责任”并不同于“承担责任”。 “承担责任”更侧重于对所犯错误的应对， 而“自己责任”则强调在行动之前就应该意识到行动的后果, 并为你的选择承担后果 ！
例如：你选择过度熬夜，导致第二天学习效率低落考试不及格，这就是你选择的后果， 你需要为自己的选择负责， 而不是埋怨熬夜耽误的学习。再例如， 你在驾车时分神玩手机，造成***， 这也是你行动的后果 需要承担的法律以及其他责任。这强调在你采取行动之前和之后都充分理解你的作为的后果！
承担自己责任的好处
承担责任意味着你可以掌控你的人生。 你不再是一个被环境所操控的棋子，能拥有更大的个人成长空间 。 对自己的行动负责让你：
- 提升自控能力: 你会反思自己的行为，并学会如何进行更明智理智的行为决定 ！
- 提高生产力: 自己责任让你更有效地规划时间和运用资源进行合理的行为！
- 增强信誉: 正视你犯的错误的人值得敬重 ！
- 获得更多支持: 当展现自我成熟能力后人们更容易相信给予支持和帮助！
如何承担自己责任
- 自我觉察: 审视你自己的信念行为动机以更好地分析自己决策过程的思考！
- 分析后果: 在你行动之前预测该行为产生之成果会是些什么从而积极预估自身采取的行为将会对自身有何影响！
- 勇于承担后果: 无论成功亦或是受挫，都能学会及时承认自己责任而不是归咎于他人！
- 持续学习:从错误中汲取教训并在以后的行为中积极改进进行自我学习以及提高自身能力！
常见问题解答
Q: 怎样区分不小心造成的行为和故意错误？
A: “不小心”并不能完全免责。 即使非故意，你仍需对不良事件产生结果负责。 例如，不小心打碎了别人的东西也应道歉并赔偿。 这要看你采取了什么样的预防措施。如果你能够采取更合理的行动从而可避免上述的不良事故的发生，你依然需要自己全权承受由此对你与人造成之伤亡结果 ！
Q: 如果我无法控制环境，我依然要完全负责吗？
A: 虽然完全控制一切是不可能的，但即使有限制，你也可以对你的应对负责。 你可以用积极灵活的应对策略适应和克服挑战限制减少受困于那些挑战的情形中的境遇，以应对逆境产生有利结果以应对挑战！
Q: 承担自己做过的错事会有哪些负面影响的风险吗?
A:在一些场景下承当起完全个人化自觉行动，不合理的要求反而会影响责任划分与心理健康；同时需以个人的身心以及他人之善恶判断来衡量。对于承肩他人之事则未必合适完全由自己负责全部结果！