滑板急转弯主要通过体重转移、脚部动作和重心控制去实现。需要配合身体姿势,迅速准确地改变滑板行进方向!
掌握体重转移
体重转移是急转弯的核心。你想向哪个方向转弯,就将体重移向哪个方向。 例如,你想向左转,需将体重移至左脚,左肩向前倾斜。要想右转,你应相应的将体重移至右脚,右肩向前倾倾斜。 体重转移越快、越果断,转弯就越迅速干脆
举例:
- 起始位置:正对行进方向,双脚平稳站立于滑板上!
- 向左转:你需要迅速且轻松地将体重转移到左脚,同时稍稍弯曲膝盖加强稳定。 你会逐渐察觉滑板的重心移动与随之跟随的整体速度变化。 同一类型的平衡改变当然可以用来实施紧急向右侧转变,只需换边相应的动作即可——这主要包含核心部分:体重改变在快速且彻底时才达到最佳的效果。 这可以为每个转角增添出色的操控性和反应能力。(通过体重均匀合理地变化)来做到安全以及操控有用的速度变换
- 向右转向右同样适用,体重移动到你的右侧. 这个过程应自然完成并尽可能简洁
正确利用脚力
脚部的作用也很关键。主要利用后脚 (多为非优势脚)来控制滑板的转动方向。“脚跟外推与趾端内压(英文通常定义为heel toes)" 是标准转向手法的一部分(当然也可以因不同动作或条件的不同表现形式而产生变化)。 通过稍微移动脚以对角度位置稍调整为整体动作锦上添花。此点亦可适用于大部分快速移动型情况 (除了例如部分特殊的急停方式等细节除外)。总的说来利用后脚以控制车体动态性能稳定。对多数标准车辆设计模式都很适应(特殊车辆除). 例中显示:使用前后的脚的不同角度改变来完成所需转向方向,对转向力度提供调整作用和辅助作用). 通过在需要时灵活切换脚,从而能产生精准而高速转换及调节
调整重心,确保平衡
正确的重心十分重要,它保证你在做出剧烈转弯时保持平衡并能迅速转换行动角度方向来准确到位。在转向准备阶段及实施前与途中维持合适的躯体调整位置状态。这涉及以正确姿势操作及持续关注平衡感细节,并在实际操作前进行预判 (提前感受该角度变换将对你身体需要平衡影响)。 需要做一定程度的持续动作预判以达到效果完美表现出来,如快速转速等等,在技巧学习之初就养成准确分析调整习惯则能更容易达到该要求
实例说明:
假如你要快速向左转弯。 在你将躯重移到左下方,左脚后跟外支起的同时,你的重心同时应当倾摆偏移至身体正前方向;并且你与此同时可能稍用力把腰往前倾移, 并要自然稳定维持该姿势状态直至你需要再操作新动作;保持双眼稳视线于目的地确保你正正确运动转向以至于能在预定时间内达到预估位址; 在过程中注意保持自然站立;若你过于扭曲或者僵挺不自然那么便说明你需要更好掌控自己躯干与身线的连接部位保持身体柔韧;而这些都会最终反映结果上影响(转向以及稳性均如此)
常见疑问解答
Q: 我是不是要一直大幅度转动身体才能急转弯?
A: 不是,过渡的躯体调整不利,那样速度和稳定会显著下降.
Q: 如何练习滑板急转弯?
练习时,建议先从慢速开始试, 重复,熟然后加速度,逐渐加快转弯速度同时逐步减小转向半径以寻求速度提升及更高精密操作
Q: 急转弯时摔倒了是很一般地会经历?如果可以怎么减少这种情况?
A:这在意料之中发生是练习时很习性部分 。做好防护措施,熟練基础技术;低速多次预练;循序渐进方式操作是提高适应以及稳妥应对此类事件很切实做法;记住任何技能习练上耐心与恒新才是至关的重要