什么感觉最好？那种身心俱疲后，终于完成目标，心满意足的感觉最好！
成就感的滋味
这种感觉源于努力后取得的成功。例如，经过数月刻苦学习，终于考取了理想的大学；或者长时间坚持健身，终于拥有了完美的身材；又或者辛勤工作一段时间后，完成了一个棘手的项目。这些成就感会带给你极大的自豪和满足。许多运动员将夺冠视为职业生涯顶峰，就是因为其成就感无法用其他事物替代。 小李经过一年的努力终于把自己的创业项目做成了，获得了他前所未有的巨大充实感， 这便是成就的满足感带给他的礼物！
助人为乐的喜悦
帮助他人，看到对方露出如释重负的笑容，这种帮助他人，收获快乐的感觉最为让人动容。 我记得有一位清洁工阿姨每天清理工作岗位上的杂物，每天面对不同的脏，但她做的工干净整洁, 同时她总是把路边的废纸收拾到相关的筒里，并且脸上总是挂满微笑，帮助他人的这个举动也感动了所有的人。 捐款给灾区人民，看到重建家园的新闻稿件或许会令捐助者感受到巨大的喜悦！
突破自我的兴奋
挑战自我，克服困难，那种突破极限后的兴奋是无与伦比的。例如，战胜了严重的疾病获得健康的身体；或者攀登了海拔超过4000米的高险山 峰 ;又或者练成了一个之前不能完成的难题。这些成就象征打破自身精神壁垒而赋予心灵的新启迪。马拉松比赛跑者在冲过终点线的那一瞬 , 感受到的是对自我极限所造成的绝对突破！
平静祥和的安宁
抛开所有烦恼，拥抱简单快乐的时光，享受与亲友们分享美味的家庭便饭,这是最让人感受快乐和祥和的，是一种对生活的美以及最根本生活意义最实在而纯粹的感悟的一种体悟，它代表人生所有精神财富中最珍贵的一笔，因为它是所有外部条件不可逾越的最宝贵的财富的一种映射。 而当你能够沉淀身心去体会这种朴质幸福，感受到自然以及内心祥和安宁时候，这也会使得你体会出人间天堂之境最为根本的美感究竟何在！
常见疑问解答
Q: 哪些活动能够让我更容易感受到这些“最好”的感觉？
A: 参与有挑战性的项目，设定可达成的目标，帮助别人，花时间与所爱的人在一起，体验新的事物，参与你的爱好都是积极的选择！
Q: 为什么当我完成某事后，有时不会感到特别开心？
A: 有时候过程中的压力过大 可能在获得成功当下仍然体会更多是身心处于疲劳状态；目标设置的不够恰如其分，太小容易获得满足 但价值上也不大；如果成功并非个人全然之力，可能会部分归于他人或运气因素 ，使体会更平淡。寻找原因反思然后吸取经验总结是很关键的事情！
Q: 如何持续保持这种“最好”的感觉？
A: 持续设立并追求意义价值的目标才能在更长一段时间内更频地体验如此感觉 ；定期反思自我成就与成长 ; 持续培养良好身心来帮助我们应付出一些新的考验 及拥有更敏锐感知去享受生活诸多馈赠 ！