丑小鸭的故事告诉我们：要坚持自我，自信面对挑战，最终才能获得属于自己的美丽和成功！
1. 接纳真实的自我
丑小鸭的故事主角，一开始并不被人喜爱甚至被排挤。它长得不像其他的小鸭子。 但正是这个和别人不同的“丑”，才是它未来的基础，它拥有成为天鹅的潜质。 想想现实中的情况: 你也许在班级学习成绩不如人，在球场上动作不如人敏捷；但这只是部分指标，你也许比别人更有创造力，或是有更强的团队精神等隐藏的特质，同样具有价值，都是属于你的不同闪光点，要接纳这一切使自己的整体更加优秀.
2. 不要被外貌所迷惑
人们常常以貌取人，这让我们轻易贴上各种标签给自身进行自我的道德批判或者在进行与人之间的social intercourse(言语或行为)， 然而这完全掩盖了人们内心的价值与潜力。“丑小鸭” 的故事重点正是说明这点 —— 外在并不代表一切。 小猪外表和家猪更像又可爱但缺少一定的经济价值；但成年奶牛产奶产仔为人们生产经济产物，人们对它们的评价也有不同. 一个表面看似朴实无华的人可以成为隐藏的大佬，“人不可貌相，海水不可斗量”；我们应具备发现和赏识事物内在价值的客观视角。这种理解非常重要，因为它帮助我们减少因为外判标准的评价机制带来的打击！
3. 坚定信念，持之以恒
即使遭受嘲笑和孤立。“丑小鸭”并没有放弃自己。 它一直等待，坚持成为自己的梦想，并持续成长直到梦想。生活中多少人为了一些短期目标的受外界影响而丢失本命初心。 你为了一次失利考试的失分情绪跌落，或者一次演讲紧张失败就自卑很长一连，你需要明白：长久而持续努力付出才能让你持续得到快乐.克服遇到的逆境和暂时的不顺需要毅力，就像我们面对一项高难度的任务需要长时间的投入训练和坚持 不懈，即使会迷茫也要继续，在未来得到回报.
4. 相信改变，拥抱未来
丑小鸭最终变成了白天鹅，这是个彻头彻尾地改变（不是化妆后的改变）。 这是一个积极的转变，它意味着希望和新的可能性!这就像学习一项新技能过程中慢慢从入门开始学做熟以及精通运用。 这告诉我们不必被过去错误阻饶，因为任何一课都潜移默化于你的身心成长经验中，相信我们都会随着阅历日渐丰富走向新的改变！ 无论目前你在经历什麼样的挫折，都要坚定不移地相信自己，你终生会遇到你自己满意的变化：蜕变之后更会是你更希望看到的新模样.