平时爱爸爸妈妈，关键在于表达和行动。 多陪陪他们，常联系，照顾他们的生活细节，就能让他们感受到你的爱！
陪父母说说话，听他们 erzählen
爸爸妈妈年龄大了，最需要的是陪伴和倾听。 与其忙着刷手机，不如放下手机，和他们聊聊天。你可以问问他们今天的生活，工作，或者儿时的故事。 例如，你可以每天晚上拨通电话问候，每周抽出时间去看望他们，跟他们分享你的生活点滴。 你的认真倾听与陪伴，胜过千言万语！
给父母做一些小事，表达你的关心
许多细微的动作都能表达你的关爱。 比如，主动帮忙做家务，给父母准备他们爱吃的饭菜，帮他们买菜，修修家里的漏水龙头… 父亲节，母亲节精心准备一份礼物，或者亲自做一张贺卡，都能让他们感到你的用心。举个例子，天气变冷了，你可以主动地提醒父母添衣，并且送给他们保暖用品。平时他们舍不得买新的鞋子或衣服，你可以把换季的衣服给家里人。 帮助他们使用新的网络功能，甚至把有趣的视频和图片展现给他们等等，小小的行为也能拉近你和父母亲的距离！
身体照顾：行动胜过语言
行动永远体现着你的关心与爱。父母年纪大了，体质常常大不如前。定期带父母去体检，帮助查看记录医生的指示，购买必需的药品，注意查看家里是否有医药安全急救包，让爸爸妈妈感受到你的关心与爱。 发现他们有任何身体不适一定要及时就医。如果家里配备了血压计、血糖计，可以学会如何使用这些仪器去测量老人的身体信息汇报给老人儿女甚至医生团队参与关心与关怀。如果你能帮他们的衣物或书籍分门第类组织安排，定期帮忙整理或干脆包办某些重要的事情能让爸爸妈妈省事也感动很多。此外，帮助他们学会使用某些现代化的社交类平台（app）或者数码产品对不少“老家门口上网”的人们都能起到很好的沟通交流的促进作
经济关心:力所能及即可
爸爸妈妈最不希望自己成为你的负担,但一些适当的物质支持也表示关心！这可不是让你乱花钱，量力而行就好，平时生活补贴或者逢年过节给予的零钱礼物都能加强親子情感情交流等等细节，不只能表明你的心意还能给予家庭经济生活上的实际有效改善与幫助
持续联系:别让距离拉远你们
即使你不和父母住在一起也要保持规律的联系。 可以发短信 他们和视频电话 分享你生活的大大小小事情。甚至写信，这种老式交流方式也让他们收到实实在在的心意与惊喜！
常见疑问解答
问：我很忙，如何抽出时间陪伴父母？
答: 即使工作再忙也应该优先规划给父母的时间，不必长,15--30分钟的交流都可以让他们非常高兴满足！你可以把“工作到几点”、“下班需要多久多久”计划行程之类的都精确告诉父母，减少因为没有计划安排带来的他们的焦虑和担心
问：父母总是对我抱怨，我该如何应对？
答: 多以倾听者的姿态去接收信息处理意见与看法。主动提问了解他们的抱怨背后的原因，展现聆听状态，理解情绪后有效尝试慢慢地引导，沟通方式也要选择适合的类型跟方法才足够应对不同事情上的难题. 与父母意见不同也不要大动雷霆，双方找到平衡点避免口角争执是家庭友好共性的最重要前提
问：如何给父母送上他们喜欢的礼物？
答：最好的礼物，是你用心去挑选，最好礼物包含情感付出。 不用过于昂贵,可以是一张亲手制作的贺卡，你烹饪的美味佳肴，或者是父母很喜欢的一本时尚小说跟时尚杂志，或者其他兴趣方面的用品
记住，爱是看不到但是看得见地存在于很多事物身上；持续的照顾是父母想要的最大恩赐是实实在在的关心行动，你的行为举止就是你最真实表达方式呈现出的状态会比任何你说什么都有用甚至更为有力，因为亲情的连接需要你的行动来连接与建立!
