预防流感，主要靠勤洗手、戴口罩、打疫苗、保持健康生活方式等。 以下具体讲解：
一、勤洗手是关键
勤洗手可以用肥皂或洗手液搓揉至少20秒，重点清洁指缝及指甲。吃饭前、饭后、外出回家后、触摸鼻眼口后都必须洗手。举例：在公共场所摸了公共扶手后，回家前立刻洗手；孩子在幼儿园玩耍后，回到家立即洗手！
二、戴口罩有效阻隔病毒
在流感高发季节或处在拥挤公共场所时选择佩戴口罩。 戴口罩前要确保是合身的，并正确佩戴，避免缝隙增高病毒传播几率。例如，选择合适的N95口罩去医院探望病人！
三、疫苗接种，建立免疫屏障！
每年都定期接种流感疫苗。疫苗针对主要流感病毒株，预防感染或控制严重疾病。建议老人，婴儿和患有慢性疾病的人群要认真考虑注射疫苗，有效降低严重并发症的几率及致死可能性。 有些疫苗接种机构会分年龄层提供，你需要了解目标机构有哪些可投用于你的年龄人群以及它们有何不同然后根据你的情况作出选择！
四、保持健康生活方式
保证充足的睡眠(青少年，儿童应该最少保证保证8小时以上的睡眠时间，老年人数个8小时，以能更好的增强自身的抵抗力)，规律的飲食(包括有营养与热量齐全的食物)以及适当锻炼，增强你的免疫系统来抵抗流感病毒。均衡摄取各种营养可降低感冒几率, 比方你每日进食含有维生素,矿物质丰富的水果蔬菜，你的免疫力便有加强的额外机会了, 这都将有很好的对抗潜伏与在身边的各类传播病毒感染！
五、室内通风，降低病毒密度
常开窗户通风换气或启动空气净化器可稀释病毒密度，降低病毒传播风险，维持家庭清新气，营造避免交叉感的安全空间。 比如家里人或小孩有流感病情时，多开关窗让室内空气流动更畅通。换言之保证家里一直拥有好空气质素！
六、避免接触病人
减少与流感患者密切接触，能够大大降低被直接感染的風險。举例: 如果家人患有流感，盡量保持居家防疫及穿着保护的用品。尽量戴口罩避免飞沫传播或通过公共用具的間接性途徑接触病程导致病毒传染事件发生！
常见问题解答
Q：注射疫苗后为何会出现一些不适症状比如轻微疼痛与肿胀呢？
A: 疫苗接种后出现注射部位疼痛、轻微肿胀、局部红肿发热属于正常现象与预后期望范围部分现象通常一周消肿完全痊愈不再持续疼痛,极少数发生轻度流鼻涕或疲劳,更重症状通常无须过度医治亦会逐渐改善毋庸操心太多很快便没事了。 持续高烧或症状非常重则应该寻求就医以方便确认！
Q: 流感疫苗的有效期是多久呢?什么时候打算是好的呢？
A: 流感疫苗的有効年效保藏时间每年根据病毒调整而有一定不一样,通常维持一整整每年防患期间即效保障足够长时间为下一防卫有效期的到来提前预判及作妥准备以便应对及时防治处理。流感高发季临近时接种较实用（一般是秋季）；请与专业医生做好提前的详洽后，来根据你所在的地区疫情作适当协调与时间判断，选择较佳精准时间打疫苗做防护是最佳计划策略处理方法,避免传染或减免感染病毒伤害风险的可能最佳性高可能性选择！