上课要认真倾听，方法是集中注意力，积极参与，并能总结归纳讲课内容！
积极的眼神和姿态很重要
倾听不是被动地接收信息，而是主动地参与课堂互动。学生要保持眼睛注视着老师，积极回应老师的问题和指令，即使是点头或摇头这样的小动作，都能帮助学生保持专注的姿态,显示学生在认真倾听的态度。 例如：你对讲课内容有理解，一个赞许的眼神能促进课堂互动气氛，使学习效率同步提高。当老师提问时，即使你不太想回答，抬头保持积极态势表达你对提问问题的思考。反而言之：如果你全程低着头，或者四下张望，你会逐渐遗漏讲课信息且使课堂专注力减弱（例如，很容易被外界事物干扰你原本对内容信息的倾听和认知）。总而言之：拥有明确的眼神交流可以让你集中！
高效笔记法提升记忆
课堂记录帮助你巩固内容和快速回忆学习的关键部分讯息。不要只抄笔记—要专注在理解主要论点的核心关键部分，用关键词、关键句组织想法提炼要点。 此外，尝试建立结构化的标注以及表格，将主次分明的观点信息记录，在课堂上完成初步结构梳理。举例说明学习不同学科采取的方式：历史—利用记事本总结时间人物主要行动;数学或理科实验—记录实验材料步骤或计算方式；文学或英语-概要式概括每段故事的核心情感主题。 这提高记性的记录方法同时可以帮助回顾整理当天（不同类科或者章节性） 重要学习的部分信息！
巧用提问掌握重难点
及时提问有助于清晰课堂里的难点疑点,这让你可以在恰当时期获得知识巩笔答疑, 并巩固所学内容并查漏补缺。老师们倾向鼓励踊跃回答的学生因为这些问题能提升课程品质, 且表明学习积极心强的学生的意向;同学们互相质疑回答也能帮助解决认知不足的地方(同时了解同学们疑惑的角度及不同观点)， 加之，同学们积极表达不同看法，有助于加强彼此观点和交流。举例说明 :如果遇到难以理解的地方不妨举手询问。例如，在上数学课遇到推导困难的问题，举手提问。 通过和老师及同学进行探讨，你将会理解的更容易！
课后认真复习，加深认知
课后温習与总结能让课堂重要记忆清晰，从而避免忘存;巩固已接收信息， 并加深深化对问题的思考。 再次检视笔记、仔细重读教辅用具都能有效的加深课上信息, 为将来的学习做好更进一步的巩固基础阶段工作信息; 课后仔细回顾这堂课的知识點或练习，帮助巩固。譬如进行小组合作交流讨论已学的新部分內容！
常见问题解答
Q1：上课怎么克服分心？
A1： 尝试一些放松 techniques方法来处理焦虑状态、合理规划作息(尤其睡前需减少或戒绝手机等电子产品)。课前专注于学习目标，尝试使用辅助工具。如针对课堂重要地方信息做好重点标记做准备，以随时找到与之对应内容的部分！
Q2：我的笔记凌乱，怎么办？
A2：尝试在笔记中用主题明确的色彩标记区分点,或者调整书写布局:例如适当在每点标序号来对整理笔记进行重新编版; 尝试各种学习工具：试过利用思维导图辅助记忆理解；或者学习新知识！
Q3：我一直不敢主动提问，怎么办？
A3：可以尝试从小问题入手再到深入发问的方式—从开始简单的，你觉得轻松问题出发到提问涉及重点或疑惑方向。逐步练习使课堂环节变得舒适从容并且敢于尝试新情况解决问题。(甚至做完问题尝试帮助同学们解答这些问题--可以尝试这样做)。 课后可以参考些资料去梳理完善课堂可能留下疑问. 在下一次讲新的一节课堂之前温故复习.
希望这些技巧能帮助你成为课堂倾听高手！