对于名利该如何把握？简而言之：保持清醒的头脑，设定明确的目标，知足常乐避免迷失。
正确的价值观是基石
名利是外部激励因素，你的价值观决定了你如何看待和追求它们。 如果你将个人成长和社会贡献置于首位，名利只是水到渠成的结果； 许多伟大科学家并不以赚取巨额财富为目标，他们的目标是发现改善人类生活的方式，名利随之而来。反之，单一一味追求名利，则有可能背离初衷，造成心理偏差和价值观混乱例如，某些人仅仅为了金钱而背叛了自己的原则，最终名誉扫地、一败涂地！
设定切合实际的目标
清楚了解自己的能力和兴趣至关重要。 设立一个宏伟的人生方向，再细化成具体的短期、中期和长期计划一步一步来。急功近利，好高骛远，更容易迷失在逐利过程中；相反。按部就班，努力达成小目标会让你在前进的过程中保有稳定感和成就欣慰，从而减少压力和消极情绪。 例如，一个年轻程序 员的目标可以是学习新技术、提升水平获取更高的收入 这些目标相对具体.明确也更容易达成 ！
享受过程 重视体验
专注当下，把握机会，同时记得享受奋斗乐趣而非一味追求结果。 把工作本身化为快乐动力是保持良好生活状态的法宝，不要陷入"为了钱而工作的循环"。 例如：投入事业追求梦想的运动员 纵能创造无数价值 却总是享受赢得比赛的过程 而不纠缠在夺冠结果之中 ，这才是一个人生成功的最佳表现，是精神层面对事业最好的回报和反哺;
平衡名利和生活
财富和成就感不能填满所有生活空缺 家庭成员 友好社交 网络陪伴等等同样关系你的人生质量和感受，不可有所偏废，保持内外均衡，保持健康生活才能长期的享受自己的劳动果实！
常见疑问及解答
疑问 1：如何避免名利过度影响身心健康？
解答： 学会延迟满足，培养平和的心态，适度锻炼和调节休闲很重要记住人是情感动物，我们感受外界事需要理性认知从而判断自己的真正身心所在。财富只是一层包装而不能填满了生命的缺漏, 只有拥有平和内心才可持续性生活！
疑问 2：遇到压力和挑战用如何调整状态与面对？
解答： 保持学习及提升心脑模式，随时做笔记;找到可依靠可互助的朋友亲属，适当寻求他人支持;学习正真处理冲突及矛盾的思想与方式方法！
疑问 3:如果我在追求名誉与收益过程中失败，如何总结如何吸取教训并且克服自负骄傲的情绪感性认识？
解答:分析失败原因。总结好的经验经验教训教训;接纳失败，从中获取学习并保持反思避免骄傲自满，才能确保在今后拥有成功经验;坚持目标保持耐心相信并信任相信并且信任！