直接劝说很难奏效。劝别人少喝酒，需要技巧和换位思考 ，尝试理解其喝酒动机，并找到合适的沟通方式！
了解对方喝酒的真正原因
工作压力大，酒精麻痹神经
例如，你的朋友小李因工作压力过大，经常借酒消愁。这时，你需理解他的压力来源，而不是直接指责他酗酒。你可以试着问：“最近工作怎么样？很辛苦吧？”倾听他的烦恼，表示支持和关怀。然后再分享一些缓解压力的方法，比如运动、冥想，甚至去看心理医生可以提供专业的协助。切忌直接说：“要少喝点酒啊。” 酒对他们的效果也只是暂时缓解！
社交场合需要应酬
如果你朋友以各种应酬喝到买醉， 他觉得不喝酒，没法融入特定的社交圈子,可以委婉指出过量饮酒的坏处，比如伤肝脏伤身等等例子都可以直接说明！
此外，一些具体的应酬方式你可以积极参与，尽量分散他需要大量饮酒的注意力，甚至你成为代替朋友社交饮酒那一个，用自己的力量替朋友推脱需要！
比如：老同学聚会，你可以参与部分，但不必和朋友一样深陷酒局。 你负责照顾朋友，避免他需要用酒精寻找自己的出口！
循循善诱，巧妙引导
先了解其饮酒习惯及饮酒量
朋友多少酒都接受是必须掌握的信息 。了解他的酒量与他能承受量之间距离有多少才能更好地劝解劝导！
比如说:老王是个重症嗜酒人群，一口喝一升，你可以先给他定调少为一喝一壶的程度，从“每天喝啤酒降低到五瓶”之类的方向逐步降低饮酒量，这样的方向能让患者配合，能更好地劝饮。 而不是强硬改变，逐步变化比较好！
换种饮品，健康替代
不如试着慢慢把传统高含酒精饮品减少，并以此替换其他没有那么多的含酒精的，无毒食品作为替换。 比如酒精度较低的饮品 (比如低度酒) 或无酒精饮料 。 这样不仅对饮者的健康有好的方面也可以更健康的方式生活。 逐渐戒断！
例如可以提议: "今晚我们就少喝点白酒，换个口味，喝点红酒或啤酒吧（但尽量以低酒精度的为主）" 等话语以降低对饮者的伤害度
转移他们注意力:
喝酒很多往往伴随着闲的程度 , 转移他们的关注点，创造机会去做运动健身等其他的活动等，来弥补过度关注饮酒而错过的很多东西 , 能慢慢降低饮酒的冲动 ！
切勿强迫，尊重个人选择
你不能强迫你的朋友少喝酒。最终决定权在他手中，尝试劝告几次效果不大也必须放弃，尝试对这个建议放下。你更应该做到的是关爱他们，让他们有足够的底气过更好的生活。常见疑问及解答
Q: 朋友拒绝我劝他少喝酒怎么办？
A: 坦然接受朋友对你的质疑和反馈， 这表明他还在继续拒绝你有关他的坏习惯提行的劝告. 请记住，强迫总是无法改善和改进问题. 你可以试着表示你的关心，并提醒当他有酗酒问题后可能会对自己与其他人造成怎样不好的后果,持续关注，而非一味地追求强迫成果！
Q: 如何判断朋友是否已经酗酒？
A：出现生活和工作受损.或者酒后意识混乱、自我管理能力差的行为要及时建议寻医并配合.如果超过酒精中毒界限的，直接送到附近专门的地方是最合理的。 Q: 没有把握判断 , 我担心强行帮助反给与朋友产生坏印象而破坏友情会如何？建议您通过朋友身边的其他人，向家庭成员进行确认及帮忙！
请务必记住尊重个人的意愿。以上的建议旨在帮助你更好地与爱人进行互动与改善建议引导他们更好的戒酒方法. 不是强制的行为.希望对您有帮助