珍惜美，就是用心感受并守护生活中的美好事物，培养欣赏美的眼光，并行动起来，保护和创造美！
一看：培养欣赏美的能力
首先，我们要培养一双发现美的眼睛。美无处不在，只要你留心观察！
- 例子1：清晨的阳光洒在露珠上，反射出七彩的光芒, 这是一种美。 你可以细细观察，感受阳光、水滴带来的晶莹剔透感！
- 例子2：一株不起眼的野花，拥有着自己独特的花纹和颜色也绽放着生命的魅力，这也是一种美。 你可以记录下它的形态, 颜色。试着了解它的名字它从生到死的过程去感受其中的奥妙与顽强！
- 例子3：一位老人蹒跚的步伐中蕴藏着他丰富的生命故事和阅历，他的人生也是一种历久弥新的美。 你可以微笑望着他/她感受老少岁月的沧桑和温柔
学会用欣赏的眼光去看待周边的事物。多问问自己，怎样的景象让自己心情愉悦？学会发现身边微小而美好的事物，你将看到一个截然不同的世界
二听：倾听美的回声
除了视觉的美，还有听觉的美。留意你周围的声音——
- 例子1：鸟儿的鸣叫轻快活泼、溪水的潺潺细语柔润平静，大自然的歌声总能够抚慰心灵。 你可以多到大自然深处去体听鸟鸣、山谷溪流、微风细雨等的声音，从中感受大自然带来的独特律动节奏。感受到的都是美妙动人歌声的和諧
不要忽略细微的声音里，或许藏着独特的感动。感受来自风的声音，雨的声音，人说话的温和。 关注你的听觉所听到一切：无论它是自然或人事，用心细听感受那种情绪带来的抚人心田的感受
三感：运用你的其他感知能力
除了视觉和听觉, 还可注重其他方面的感官体验, 例如：
- 例子1：清新的空气，盛开的花朵让人感到舒畅的味道; 闻到自然植物的气味、美食的诱惑，让我们身心愉悦
- 例子2：一块质朴的石头坚实光滑的触感，带给人的感觉是可靠踏実; 感受到大自然的气息
- 例子3：用轻盈舒适的毛巾吸干头发之后带给大家的是非常柔棉舒适的感受感受到手工带来的温馨细腻.触摸物体感受到质感
透过全方位细致的身体体验， 尽可能使用你的每一探感去全感去体验与感爱世间万般风物。
四行：参与创作和保护美
欣赏美只是第一步，更重要参与到让美生生不息的行动中来!
主动净化环境创造整洁美好的居室都是一个简单的美观， 保护野生动物和自然文化遗产 更是人人应该做的。 例如你可以參與社會公益活動（例如植樹、清理公共垃圾）也可以以個人獨有的創造形式來表大珍惜美的感受：繪畫書寫、詩歌,攝影
常见问题解答
Q: 我怎样才能在繁忙的生活中挤出时间欣赏美？
A: 从小事做起。每天抽出几分钟，欣赏早晨的阳光，倾听路旁鸟鸣，或专注于进行一项手部的精细工作也能提升我们的注意力让我们发现它独特的创造，从日常生活寻找能讓你平静放鬆和快乐的事物的乐趣 ！
Q: 有些人认为美是主观的，如何客观看待美？
A：美确实带有主观性，每个人对美的欣赏存在差异;但是，我们可以在欣赏的过程中去理解其所包含的客观，例如它具備怎样的细节特征与比例与秩序，并用心去感受到它能触动内心深处什么样的感情 ！
Q: 我如何更好地保护自然美？
A：从节约资源，减少碳足迹，自觉垃圾分类做起，减少对于环境带来二次侵犯的行為。呼吁身边更多的关注环境环保的事务中来
珍惜美并非仅仅是仰着头去寻找宏大的诗画般的景象；更是低着头看看脚下每一条细密的纹露，享受当下存在的每一缕溫情的時刻！放下對生活的壓力，用你一颗真诚纯澈的心来感受，你会看到另一个世界一个美丽神奇的角落！