过度谦虚是贬低自身成就、技能或贡献的行为,即使这些成就、技能或贡献是真实且值得认可的。 它表现为过分自我矮化,即使事实并非如此!
过度谦虚的表现形式
过度谦虚有多种表现形式。 例如:
- 否定赞扬: 别人夸奖你的工作出色,你却说“只是运气好”或“没做什么”!
- 轻描淡写成就: 你完成了重要的项目,却说“这没什么”,或“只是尽力而为”!
- 归功于他人: 你承担了大部分工作,却将功劳都归于你的团队成员!
- 不断道歉: 即使没有必要,你也一直为小错误道歉,以至于掩盖你的优点!
- 自贬才华: 你拥有某方面的专业知识,却说自己“一窍不通”!
过度谦虚的危害
过度谦虚并非真正的谦逊,反而会带来一些负面影响:
- 错失良机: 你优秀的技能被低估,阻止你晋升或获得更好的机会。例如,应聘面试时反复强调不足,错过宝贵录取机会!
- 损害你的声誉: 长期过度谦虚,难以让别人意识到你的价值和成就,可能会影响你的专业和社会评价。 小明总是谦虚地说自己编程技能有限,错过了几次团队领导的职位委派!
- 影响团队合作: 你过分谦虚的态度会压抑你团队其他成员,甚至影响正常的互相之间的合作和评价。 例如,组长明明做出了显著地贡献但却把功劳都归于队友,而小部分成员可能就此更加敷衍了事!
- 降低自信心: 自我评价被永久地低估让你越来越缺少自信心,甚至延误你的发展轨迹和自我升值的过程。 李芳一直贬低自己在职场中的影响力,结果工作积极性大受影响!
常见疑问与解答
Q1:谦虚和过度谦虚有什么区别?
A1:谦虚是客观地评价自己既不妄自尊大也不妄自菲薄。 过度谦虚则是在不必要之时轻视自己地表现。前者是一种美德,后者是一种缺点!
Q2:如何避免过度谦虚?
A2:适度地接受他人的赞扬, 专注于自身地优势而无需掩盖, 从自身实际出发作出客观的自我评价。 学习自信地表达自己的观点和成就!
Q3:过度谦虚的人怎样获得成功?
A3:需要努力训练,慢慢加强自信心,接受表扬也是很重要一步。 培养从他人处接受赞扬的习惯,理解自身所取得的优越的贡献;并且学会识别你的成就为什重要性,这也有助于改掉过度谦虚的生活恶习!