“芒刺在背”就是答案。意思是像芒刺扎在背上一样，形容心里非常不安、害怕！
“芒刺在背”中的“芒刺”，指的是植物的尖刺，像针一样，扎在背上会感到不舒服，甚至疼痛。这个成语用形象的比喻，生动地描绘了内心焦虑不安的状态。 比起单“不安”或“害怕”，它更强调一种尖锐、难以忍受的感受，暗示事情带来的危险和压力如同尖刺般逼人、让人难以摆脱！
这是一种精神上的感受；而非真实的刺痛。它常用于描写：
- 面临极大危险或困境时的心理状态： 例如即将与强大的对手对抗，或身处险境时，内心承受巨大的压力和焦虑，会感到“芒刺在背”！
- 被人紧密关注或监视时的感受： 当你觉得自己的一切行动都在他人的严密注视下，会感到如芒在背地不舒服，缺乏安全感！
- 做了亏心事后害怕被人发现的内心煎熬： 做错事后的负罪感和对后果的忐忑也会让人感到毛骨悚然，如芒刺在背！
总而言之，“芒刺在背”除了简单表达不安与恐惧，更进一步展现了一种强烈的紧迫感和潜在威胁造成的精神折磨, 它强调这种心态的尖锐感和令人心烦意乱的特点。 其在运用中比“坐立不安”， “忐忑不安”等同义词渲染气氛更甚一层！