一、英语作文写崩了怎么办？高效解压大法
是不是经常对着英语作文抓耳挠腮，恨不得把电脑屏幕砸了？感觉大脑一片空白，怎么都想不出合适的词句？别怕，你不是一个人！很多同学都经历过这种痛苦。其实，写作文焦虑很正常，关键在于怎么快速解压，重新找到灵感！
- 深呼吸！ 先让自己平静下来，深呼吸几次，尝试用腹式呼吸法，你会感觉身体慢慢放松！
- 暂时离开！ 强迫自己思考只会适得其反。起身活动一下筋骨，喝杯水，听听音乐，暂时离开电脑，让大脑休息一下。 有时候换个环境，思路反而会开阔起来！
二、怎么放松英语作文？试试这些实用技巧
写作文卡壳了，不妨尝试以下小技巧：
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列提纲！ 别上来就一股脑写，先列个提纲，把文章的结构和主要观点理清楚，这样思路就清晰多了，写起来也会顺畅很多。“怎么放松英语作文”这个问题本身，其实就可以用提纲法来拆解，想想文章的主体部分要写什么内容？再看看每部分具体该怎么说？这样思路自然就清晰了！
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阅读优秀范文！ 学习优秀范文的写作技巧和表达方式，你会发现，原来写英语作文也可以这么简单！找到一些自己喜欢的写作风格的范文来研究！
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模仿！ 模仿是最好的学习方法之一！先模仿，再创新。
三、怎么放松英语作文：找到适合自己的学习方法
其实， “怎么放松英语作文” 没有一个标准答案，适合自己的才是最好的。你得找到适合自己的学习方法和节奏。有些人喜欢早上写作，有些人则喜欢晚上写作。有些人喜欢边听音乐边写作，有些人则需要在一个安静的环境中写作。
找到自己最舒服的状态，才能更高效地完成写作任务！
四、避免英语作文焦虑：提前规划和准备
与其临阵磨枪，不如提前规划和准备！
- 制定计划！ 给自己定个写作计划，按计划完成任务，而不是拖到最后一刻才开始写。这样不仅能避免临时抱佛脚的焦虑，还能让自己更好地控制时间！
- 积累素材！ 平时多积累一些素材，例如好词好句，经典例句，这样写作文的时候就不至于无话可说。 英语写作和学习中文一样，积累是关键！
- 寻求帮助！ 如果你真的遇到了很大的难题，不要害怕寻求帮助。向老师、同学或者朋友寻求帮助，这并没有什么丢人的！
五、写完英语作文后的放松：给自己一点奖励！
完成一篇英语作文后，给自己一点奖励吧！看看电影，玩玩游戏，吃点好吃的，做点自己喜欢的事情。记住，努力过后，放松一下也是很重要的！
想想看，写完一篇优秀的英语作文，那种成就感，绝对是让你感到无比轻松和快乐的！这就像是一条巨龙在云端翱翔，而你，正是那驭龙的勇者！ (今年是龙年，是不是很应景？)