如何早睡？规划好时间，高效完成英语作文是关键！
1. 制定写作计划表
计划好作业写作时间，把整项任务分成小部分，逐步完成。 例如，你的作业是写一篇关于动物保护的英语作文(Protecting Animals)，可以规划成以下步骤：
- 第一天：主题构思 & 搜索资料 (1 小时): 头脑风暴思考不同的角度阐述该中心思想，搜集3篇关于relevant资料以作为依据！
- 第二天：撰写提纲 & 补充细节(2 小时): 完成基本的作文提纲，为每一部分增加事例、详细解释或统计资料。例如第一段概要讲明野生动物对生态平衡的重要性介绍背景信息可以采用新闻报道来完善自己的思考（2 小时） ！
- 第三天：正式写作 (3 小时): 根据提纲完成作文主干，写作的时候可以使用写作软件的格式、图片辅助更好地处理文档写作。 重点是专注，尽量限制你的“浏览新窗口的任务”,如果在完成阶段时间很长，可以做几个类似Pomodoro technique方法计时并做下任务拆解 （2/2时间进行2点之间）。这使你需要写多少字内容，会更容易预测、并且有助于提高效率,避免因为大篇文章吓到你从而丧失精力不加效率问题(用一些计时与时间控制工具帮助专注在单一具体任务中）！
2. 创建安静舒适的学习环境
确保周围环境安静并缺乏干扰，手机调至静音或飞行模式是个利器，找一个光线充足桌边工作；能有助于心平气和高效完成学习提高效率；有助于在专注的环境写出更好的作文并且早点完成准备睡觉！
例一：学习不流畅经常会出现打开多样的APP试图从其他App放松自己甚至导致完成写作业的工作效率更低效率，可以关机，或直接使用其它方式将通知设置为非打扰模式，集中精神进行作业活动效率才提高不少。这样减少你的不不注意分心地机会！
3. 提升英语写作效率
掌握一定的英语写作技巧可以大幅减少写作的时间！
提高英文写作方法/习惯,需要积累,积累需要平时花精力做准备，准备可能在其他时段做，但是一定需要规划学习与准备。比如学习生动的词汇用在相关的作文场景里可以增强生动的感触来带动思路更加完整通畅流畅(而不是停留在死背单词不求理解运用地阶段。)使用语言工具能协助检查你的作文语意与格式。这将节约之后检查和更正英语文书中的错误所需更多时间 。 例 实际练习可能需要在其他学习生活任务安排合适学习区间，但安排一定合理有序才是重要考校方法技巧来安排工作(而不是只空闲计划去做,学习英语技巧以及积累经验需进行长时间努力精细化运作)！
4. 保持规律的睡眠时间
在完成了日计划表格所写项目后，安排充足的时间休息，规律作息非常关键！ 别熬夜！即使完成了作业也很有必要尽量维持好每天早起和早休息习俗！
5. 避免拖延
如果你等到最后一天才写作文容易疲劳效率差！分摊任务分配日期，避免临时抱佛脚现象！
常见疑问问答：
Q1: 我总是注意力不集中怎么办？
A1: 使用例如番茄工作法之类的集中时间的技术让时间效率更高更不至于消耗更多工作时间反而更影响效率和休息，并选择一个安静不会受干扰的环境学习。避免一边写作文一边处理其他琐事！
Q2: 我英语水平还没学会精通该如何做好计划处理写多长的一篇好
A2: 量不在多在精在准精，分步骤去做分几版来弄出来也可以让写作不再令人沮丧也不要给自己很大的压力从而完成，首先确保文章精要是完整合一的，能读通才更好。 可以先写简单的语句, 然后逐步完善文章即可;写作完成时先忽略一切所谓小地方语法错误不准确之类的担忧！之后专就写作内容作修改工作效率更高不少。另外设定一个可以达成的最小目标完成量.
Q3: 早睡意味着不复习了可能影响测试等考试分数吗? 如果有额外的时间留下来需要干些什么？
A3: 早睡眠有助于加强学习和提高更佳学习效性。 适当的锻炼，兴趣书籍和朋友交友都能提高学习成效. 利用晚上剩余可以灵活机警做一些额外有趣事儿更有效提升自觉控制能主动进行时间安排的学习行为规划！