拒绝平庸，拒绝裹足不前，这便是一篇关于“拒绝什么”的作文应有的主题。 它不是具体的拒绝某件物品或某个请求，而是关乎一种心态，一种选择，一种对更好人生的追求！
我们生活在充斥着各种诱惑的时代。 便捷的快餐满足口腹之欲，却牺牲了健康；轻松的娱乐消磨时光, 却失去了提升自我的机会；习惯性的舒适圈看似安全, 实则阻碍了我们潜能的发挥。 要写好一篇“拒绝什么”的作文，关键在于明确你想要追求什么，这才能更好的界定你需要拒绝的是什么！
你需要拒绝的是 虚度光阴: 拖延症是一种慢性自杀，放弃每一寸可以用来提升自我的时间，就意味着你离梦想越来越远，要规划时间，高效利用每一份碎片化的时刻，努力充实自己！
你需要拒绝的是 盲目跟风: 朋友喜欢的，不必你也喜欢。 社会热捧的，却不一定是适合你的。 认清自身的优势和劣势，坚定地追寻自己的兴趣和目标，形成独一无二的自我才是关键。独立思考才能获得真正的成熟！
你需要拒绝的是 舒适区的安逸: 突破舒适圈或许痛苦、充满挑战，但只有走出舒适区，才能在体验挑战与磨练中收获成长。 学习新技能、结识新的群体或是旅行到从未到过的风景名胜都是很好的途径，勇敢跃出你的舒适圈才能看见无限的可能！
你需要拒绝的是 负面情绪: 焦虑，压力如同蔓荆滋生，唯有通过正向思维积极地去面对，努力克服各种挫折才能更好的迎接未来的挑战。 积极寻求帮助，培养乐观态度都会增强你的抗压能力，塑造积极、向上的生活状态非常是关键。
总而言之，写“拒绝什么”并非简单地罗列你拒绝的事物，而更重要的是，你通过拒绝那些阻碍你前进的东西，获得了什么。 这其中的磨练与思考，才是这篇文章的灵魂所在。 通过写作，梳理自己的心路历程，最终，你会找到一个更精彩，更优秀的自己！